普法认知：关注心理健康知识，用理解和关爱，帮助精神障，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
又是一年的世界精神卫生日，刚刚收看了央视影音上心理健康、社会和谐的主题活动启动仪式。突然想到了一些不吐不快的事情，心理的健康，社会的和谐，是我们幸福生活的基础，而这样的基础来的并非那么容易，起码作为一名从业十多年的精神科医生，我看到的、听到的现实，想要达到心理健康，社会和谐，需要改变的地方还很多很多。
精神卫生宣传大使
比如今天下午上班接待的第一位患者，一名身患抑郁症的17岁小姑娘。小姑娘大概1年前确诊患有抑郁症，家人给她办理了休学手续，并带她来医院求治，经过治疗，姑娘的抑郁症状得到了明显的好转，但其间家属因为听别人的建议，又停止了服药，跑到三甲医院的心理科去进行心理治疗，然后患者的抑郁症状再次发作了，然后心理科的医生又建议她吃上了治疗抑郁症的药物，然后家长又带她看了中医，然后又停服西药吃起了中药，然后抑郁症状又发作了，然后又吃起了西药。后来终于坚持吃了半年的抗抑郁药物，到了休学的期限，昨天是1年后第一次上学。然后这位坎坷的小姑娘又遇到了无法承受的新问题。
由于休学一年，回去上课的小姑娘换到了新的班级继续学习，本来全新的班级，全新的同学，全新的开始，但当天的下午，就有很多同学追问她“你是不是得了抑郁症？”“抑郁症什么样？”“你吃药了吗？”“你是不是精神病？”……这样的问题让一个17岁的小姑娘如何承受，她回家后闷闷不乐，晚饭也没吃，晚上突然跑了出去买安眠药打算轻生，被家人发现后劝说了一晚上，最后今天带到我这来看门诊了。
精神心理门诊
详细的了解了孩子上学之前的康复情况，以及昨天放学回家后的一系列行为，判断这孩子还不算再次抑郁发作，只是面对新同学们的一系列问题，感受到了“侮辱”，所以在急性应激状况下产生的冲动行为。进行了紧急的危机干预，通过认知心理治疗改变了姑娘的病耻感。告诉她，得抑郁症没什么好害羞的，我们的身边平均每15个人就会有一个抑郁症患者，只是大部分人无法认可自己的问题而已。最后逐渐平静下来的女孩在家人的陪伴下回家了，她同意在接下来的高中生涯坚持服用抗抑郁药物，不再因为外界的影响而私自停药，也同意定期来医院复诊，调整药物和对医生汇报一段时间内的心理变化。
被同学嘲笑的女孩
我也建议家长提前跟班主任老师进行沟通，这些孩子的行为一定是不应该被允许的，这是我们教育制度的缺失，忽视对青少年心理问题的保护，纵容青少年的轻率霸凌行为，是的，她的新同学的问题已经构成了对女孩的霸凌，必须保证不在出现。
其实，我们的老对手美国，这方面做的真的比我们好的多。美国有个学校心理学会，专门负责校园心理相关工作，而美国的大学里有专门的学校心理学专业，包括本科、硕士、博士等不同阶段的教育。任何校园中的心理问题，都有相应的应对预案。比如女孩的事情如果在美国，会有专业的学校心理学家对女孩的同学事先做出培训，教导同学们如何接纳和帮助紧张的女孩。而且在校期间学校心理学家也会对女孩的精神状况定期做出评估，并随时沟通女孩的精神科医生。
校园心理治疗
其实这件事情暴露的不单单是我们的校园里所缺失的心理健康教育和为患病学生保密的意识，更为可怕的，是折射出了我们整个社会对于抑郁症，甚至整个精神心理疾病的认识存在很大的误区。抑郁症只是一种常见的疾病，本质上与高血压是相类似的慢性疾病，绝对不是什么“小心眼、想不开、矫情”，更不应该被歧视。今天你因为无知嘲笑别人的抑郁症，明天，你或者你的家人和朋友，也可能成为被人嘲笑的对象。
所以，就像陆林院士刚刚发的一条微头条里说的那样：“大众需要学习心理健康知识，知晓心理问题和感冒发烧一样，都是常见疾病，同样可预防、可治疗，学会在出现心理问题时如何自助及助人。同时，不能歧视有心理问题的人，而是要多理解、关爱、帮助他们”。
陆林院士
我认识的精神障碍患者，多像这个小女孩一样，被一道人为的无形的能量紧固住了活性，仿佛置身于一座精神孤岛一样，想要走出去，四周又都充斥着无法冲破的迷雾，而这些阻挡她前进的迷雾，很多时候来自身边一些并无恶意的普通人。让我们摒弃成见，真正去了解抑郁症的苦难，去了解有心理问题的人无法自己的苦衷，给她们多一些理解和关爱，用我们的实际行动，帮助身边需要帮助的人，让我们国民的心理更加健康，社会更加和谐。
精神孤岛
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