健康教育：世界精神卫生日——解读精神心理健康

健康教育：世界精神卫生日——解读精神心理健康，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。

1992年，世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）提议将每年的10月10日定为“世界心理健康日”，又称“世界精神卫生日”。最终由世界卫生组织（World Health Organization，WHO）确定，把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。今年的主题是：心理健康社会和谐，我行动！

世界各国每年都在这一天组织视频、热线、讲座等各式活动，提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。我国高度重视精神卫生健康工作，自2000年开始，卫生部首次在世界精神卫生日组织开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识，并保持至今。在2016年国务院印发的“十三五”卫生与健康规划中专门提到了要加强和开展心理健康服务等。

那在今天这个重要的日子里，西安市中心医院精神心理科将对以下几个问题做一些科普，希望大家进一步了解和重视精神心理健康。

为什么要关注精神心理健康？

1、发病率高

根据最新的中国大样本流行病学调查，我国成人精神障碍的总体患病率为16.6%，而发达国家甚至更高。美国《经济学人The Economist》曾有文章指出，社会愈富裕，人们的心理健康问题就愈多。在物质生活改善，而精神压力日益增大的今天，精神疾病的发病率明显有增加的趋势，人们也就更应该关注心理健康。

2、疾病负担重

多数精神疾病为慢性疾病，病程长，难以根治，治疗较为困难，对患者、照料者、整个家庭和社会均造成严重的健康和经济负担。其所造成的疾病负担以间接负担为主，往往容易被人忽视。而实际上，精神疾病在全球是引起疾病负担非常重的一类疾患，根据国际上的调查，抑郁障碍带来的疾病负担已经是慢性病中的第一名。世卫组织估计，每年约有80万人死于自杀。精神障碍也是中国由于残疾造成的健康寿命损失的第二大原因。

3、诊疗率低

患有严重精神疾病的人中，约四分之三的患者得不到任何治疗。在中国只有不足6%的焦虑、抑郁、药物滥用、痴呆症及癫痫患者寻求过治疗。

4、污名化严重

一项由世界精神病协会资助的，对联合国193个成员国法律及政策的调查显示，在婚姻、选举权、就业等多个领域，均存在显著的针对精神疾病患者的歧视。

我国精神卫生领域面临的困难

1、患病率呈上升趋势

中国成人精神障碍的总体患病率为16.6%，我国心境障碍的患病率是7.4%，焦虑障碍的患病率7.6%。患病率明显增加。

2、专科医生数量不足

到2015年，中国精神科注册医师达到27,733人（每10万人口2.02人）,远低于日本等发达国家（每10万人口中有20.1人）。到2018年底快速增长到4万人以上，其中包括很多转岗培训的医生，专业训练仍有欠缺。据估计，至少需要十万名精神科医生才能真正地满足我国精神科的需求。美国人口不足我们的四分之一，精神科医生却与我国相差不多。

3、医疗资源分布不均衡

2015年末，我国拥有精神科床位数最高的上海5.39张/万，与最低的西藏0.07 张/万人相差近80倍。近一半医疗资源集中在东部，西部精神卫生从业人员明显不足，缺乏经过训练的医生和护士。大的城市，包括北京、上海和省会城市，诊疗水平与发达国家可能没有太大差别，但基层差距很大。

4、心理治疗亟待规范

数据显示，2014 年中国心理健康人均花费仅是美国的1/50。医院里主要采用药物治疗，心理治疗在我国开展得不好，这一现象与医保定价及伦理制度的问题等有关。中国号称有百万注册的心理咨询师，但是我们合格的、在医院工作的临床心理治疗师大约6000人。

我们能做些什么？

1、更多关注心理健康

通过简单的疾病科普，即可以帮助我们正视现实，摆脱对精神心理疾病的误解。让我们及早意识到周围的潜在的心理问题，更好的帮助到自己和他人。

2、在专业机构寻求帮助，遵从医生指导

如果发现有心理问题的可能性，去看医生，去看医生，去看医生！患者接受心理治疗或药物治疗时，要听从精神科医生的指导，每天按时服药，不要自己任意使用，也不要自行减药停药，定期到门诊复诊。

3、平常心面对精神患者

绝大部分的精神障碍都是可以通过规范治疗缓解症状，甚至消除症状，进行正常的工作学习。平常心面对疾病，保持积极心态，勇敢面对生活。减少对精神患者的歧视，以支持患者更好的回归社会。

希望通过精神科医生的科普，社会和大众能够更重视心理健康，不断改善自身心理健康水平，同时，消除对精神疾病患者的歧视，在全社会形成关心和关爱精神疾病患者和家属的良好氛围。

科室简介

西安市中心医院精神心理科成立于1993年，由陕西省著名精神病学家谢治椽创建，是西安市市级综合医院中设立的第一家精神心理专科。经过20多年的发展，学术水平和临床专业技术已稳居我省前列。目前有主任医师2名，副主任医师1名，主治医师3名；心理治疗师3名，心理测评师1名。科室技术力量雄厚，人员配备合理，具备研究生学历以上的医师团队，设施完善，特色鲜明，综合力量强，在西安地区乃至省内均有较高影响力，门诊病人已辐射全省各地及新疆、宁夏、甘肃、山西、内蒙古等地。

我科主要治疗各类神经症、抑郁症、心境障碍、睡眠障碍、躯体化障碍、及部分重性精神疾病等多种心身、精神疾病。年门诊量超过2.7万人次。心理测评室和心理治疗室开展的心理测评、沙盘治疗、催眠治疗、精神分析治疗、认知行为治疗等在业内享有盛誉，针对儿童、青少年及婚姻家庭问题的治疗独具特色，疗效确切。同时，药物治疗与心理治疗工作齐头并进，蓬勃发展，科室专业技术始终保持国内先进水平，目前已经成为西安最具知名度的心理治疗中心之一，省内外前来就诊的患者络绎不绝。

我科室还长期承担西安市残联精神残疾和智力残疾鉴定工作及延安大学医学院精神病学教学工作。

科室积极打造优质医疗服务，考虑到精神障碍患者的特殊性，我们尤其重视医患沟通，强调耐心、细心、爱心，理解患者。一流的医疗水平，优质的人文服务，为广大患者的早日康复提供了有力的保证。

我们的服务宗旨是：以患者为中心！