健康百科:最喜欢喝汤,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
春天来了,下雨天,喝一些去湿的汤水对身体好,介绍一款去湿汤水。
材料:木棉花6朵(6~8人量),猪脊骨0.5斤,薏米约30克,陈皮、生姜、盐适量
做法:猪脊骨飞水去肥腻,然后将猪脊骨、薏米、陈皮、生姜加水,大火煮开斤小火慢炖半小时,再加入木棉花慢炖一个小时左右,最后放入盐调味,就可以饮用了。
功效:清热健脾祛湿。脾虚偏寒及孕妇不宜吃用