安全知识:头发出油多,油腻异味惹人烦!摆脱头皮尴尬,,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
现在的年轻人常出现头发油腻、异味的情况,在人群当中显得很尴尬,而且长期头油的结果往往是瘙痒、长痘、甚至脱发,这可就忍不了了。
遇到头发爱出油的情况,该如何是好?先要弄清楚头油大的原因。
头油大与体内的激素分泌旺盛、饮食、精神状态、外界环境、病理性因素等都有关系,不少人甚至是几种原因一起,导致头油症状非常严重。
想要做到头发去油,重点只需在两方面下足功夫:
一、饮食方面
可选择以下食物进行调养:
杂粮粥:去油解腻,还很养发。
燕麦片:燕麦中皂甙素和亚油酸含量丰富,可辅助降血脂,以燕麦做早餐,去油减脂两不误。
山楂:开胃去油,促进油脂分解。
冬瓜:有明显的清脂清油功效。
绿茶:去油,而且当中的维生素B,更适合养发。
二、正确洗发
头发爱出油,有些人天天都要洗,在洗发的过程中,有些事情要做好:
1.洗两遍
第一次洗头的时候,难以把粘有油脂的洗发水彻底洗净,此时就要再用洗发水进行清洗,把剩余的残留油脂清洗干净,头发会显得更加清爽。
2.使用控油产品
一般头油大的人不适合再用含有月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂醇硫酸钠、二乙醇胺(DEA)和三乙醇胺(TEA)成分的洗发水,会越洗越油,甚至抑制头发生长。更适合选择有bio认证的控油洗发水,对头发好、尤以去油功效显著的,比较受欢迎的多是异株荨麻洗发水,记得要选bio的。
3.定期养护
现在定期养护头发很受欢迎,如光疗水氧,不但可以预防脱发,还能去油、打造头皮健康环境,非常适合头发少、出油多的朋友。
总之,想要避免头油大的尴尬,就要更好地生活,保护头发,祝大家都有一头清爽丰盈的头发!