健康百科：四月阳春，喝点乌鸡汤补补，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。 食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 乌鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。接下来让我告诉大家下面这道乌鸡汤的做法。
准备一只愚蠢的乌鸡，把他剁成一块块的。
然后把成了精的党参和圆嘟嘟嘟红枣，桂圆洗干净，把切好的乌鸡放入准备好的砂锅。
加大火拼命的炖，45分钟后，加少许的盐，油
很快就好了