健康百科：枸杞之合理养生之小儿药膳，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
枸杞子,性味甘平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,临床上常用于精血不足、虚劳精亏、目暗不明等证。它的特点是既能补阴又能养血。现代研究认为它主含复合枸杞多糖(LBP),同时又含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸钙等。它能抑制脂肪在胆固醇内的沉积;又能促进肝细胞新生;有降低胆固醇的作用;能轻微阻止家兔实验性动物动脉样粥硬化的形成;能降血糖。所含的复合多糖(LBP)具有增强人体免疫力、抗癌、抗衰老等作用,随着科学的发展和生活水平的提高,人们越来越认识到它的重要性。枸杞子,作为一种新的保健食物走入千家万户。
4 配方:枸杞子10 g,猪蹄1支(约300 g)。制备:将猪蹄和枸杞子一同下锅炖烂。功能:滋阴补血、强身健体。经常服用,可促进小儿生长发育,提高免疫力,兼可使皮肤红润光滑,有美容的作用。
