安全知识：女人要步入“衰老期”时，身体会有4个表现，一，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
女性身体衰老的时候会有明显的迹象，如果这些衰老的表现都存在，说明已经不年轻，应该通过良好生活习惯的养成来对抗衰老，身体保持年轻和健康，自然会更有活力。那么，女性身体衰老的时候会有哪些现象呢？
1、月经改变
女性身体衰老的过程中会发现月经开始出现改变，特别是到了45岁之后，多数女性面临绝经期，受其影响卵巢功能逐渐下降，没有足够的雌性激素分泌出来维持正常的生理功能，此时身体的老化速度会加快，而且月经会出现改变。
原本规律正常的月经会出现变化，可能会有月经时间缩短、月经血量减少的情况，这些迹象的产生都意味着女性即将进入绝经期，这是身体衰老的信号之一。
2、皮肤老化
如果留意到皮肤状态开始变差了，出现了皮肤皱纹、色斑等情况，都有可能是身体衰老过程中发出的信号。因为在身体衰老的过程中皮肤受到自由基的损伤老化速度会加快，皮肤细胞水分缺乏更容易形成皱纹，而且身体的代谢速度变得缓慢，黑色素堆积越来越多。此时，皮肤老化明显之后就会形成色斑，这些都是女性在衰老过程中比较明显的表现。
3、容易失眠
女性如果有身体衰老的现象，应该积极对抗衰老，否则很容易导致女性出现经常失眠的现象，如果在夜间睡觉的过程中睡眠质量降低，有可能会带来负面影响，总是入睡困难、失眠多梦，女性白天精神状态会变差，而且会进一步加速身体衰老，形成恶性循环。
因此，到了一定年纪之后女性发现自己的睡眠质量降低，应该通过合理的方式调节身体，维持健康之后提高睡眠质量。这样才能够安稳入睡，保证每天睡眠时间充足。
4、尿频尿急
女性如果发现自己有尿频、尿急的现象，除了警惕器质性病变之外，还要了解是否跟身体衰老有关。很多女性在衰老过程中体内产生的雌性激素减少，雌性激素水平降低的时候膀胱肌越来越松弛。
如此一来，控制憋尿的能力也会下降，可能就会出现憋不住尿这种情况，女性更容易有尿频尿急、漏尿等表现，这些都是女性在衰老过程中比较明显的特征。如果感觉到自己总是憋不住尿，需要尽早调节身体，避免衰老速度加快。#医联媒体超能团##清风计划#