健康知识:喝酒伤身，白酒、啤酒、红酒哪种最伤肝？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
说到喝酒，大家都知道伤肝，但是，作为应酬交际过程中不可少的事情，喝酒又是大家推脱不了的事情。
马上过年了，少不了的和家人吃饭、朋友小聚，结合过年气氛，就算之前不喝，这个时候也会喝的。但是，就所喝的酒进行分析，白酒、啤酒、红酒哪种酒最伤肝呢?不少人可能不清楚。
很多人会众口一致的说：白酒最损伤这个部位，因为相比啤酒、红酒，白酒度数高，就算是那些度数低的白酒，酒精浓度依然比啤酒、红酒高。只要是酒，其中都存在酒精，酒精对身体会造成损伤，尤其是对该部位，损伤更大。
我们在喝酒的时候，会说喝醉了，就是因为酒精在身体代谢不出去，尤其是肝代谢时，99%的酒精都是这个部位处理的，剩下的1%被肠胃吸收。对于本身该部位不健康的人，会发现影响更大。
以啤酒来说，其中的酒精浓度，在8%—12%是很常见的。红酒一般维持在13%。至于白酒更高，32%—60%比比皆是。如果喝相同量的三种酒，无疑是白酒带来的损伤最大。
大家都知道喝酒有害健康，到底是怎么损伤身体的，并不清楚。是这么原理，不论是白酒啤酒还是红酒，喝了之后，都会让身体吸收酒精，身体该部位代谢酒精，正常情况下，我们的身体都存在乙醇脱氢酶，将会很快把酒精分解，产生了乙醛。乙醛的分解一定要迅速，不能堆积在体内，而分解的途径，需要乙醛脱氢酶，成了水分被排出。
可见只要是酒，在喝的时候，都会让人吸收酒精，损伤身体的。换言之，认为啤酒酒精度低，就多喝，认为不会伤害身体，属于一种谬论。一旦过度饮用，带来的损伤，并不比白酒低。
事实上，人们喝酒后，造成身体损伤，还源自于一种最伤身体的酒，那就是假酒。现如今假酒实在是太多了，尤其是一些勾兑过程中，过多加入酒精的酒水，更是不能喝的，一旦喝了，损伤更大。更不用说工业酒精了，导致身体损伤更加明显。或许在一些新闻上，你也看到了一些人喝了假酒造成的酒精中毒，身体出现了意外。
不可否认，适当的喝酒可以疏通血管，但更多的时候，会让大家面临一喝酒就喝多的情况，尤其是一些人酗酒成性，带来的损伤更大。为此，喝酒的时候，控制好量真的很关键。白酒建议大家不要超过50g，啤酒不要超过1瓶，红酒的话，不要超过1杯。
至于喝酒时，感觉到头痛难耐、头痛不已、心跳加速，这样的情况，建议大家一定不要再喝了。至于一些人出现酒精过敏，更不能喝，以免喝酒时，导致身体出现非常多的红疙瘩，那样的话，就太危险了。
只要是酒，都会损伤身体，白酒啤酒红酒都会伤肝，一定不能喝错了，了解酒精是如何损伤身体的，希望你能多注意。喝酒的注意事项，禁忌，也要铭记于心，以免出现意外，真的后悔莫及。