安全认知：肝不好的人，皮肤会有变化，做好三件事，保护，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
肝脏是身体中非常重要的器官之一，但是肝脏也是一个“沉默”的器官，肝脏出现问题的时候，一般来说我们是没有太大的感觉，只能通过观察自己的身体是否有一些异常的表现，比如观察眼部、脸部、手部等地方，还有一个地方就是我们的皮肤，当我们的肝脏出现问题的时候，我们的皮肤是会有变化的。
蜘蛛痣
肝病中末期，肝脏对雌激素的代谢出现障碍，就会造成身体局部的一些毛细血管扩张，尤其是末梢的动脉局部扩张，就会出现一些小的红痣，形态看似蜘蛛，医学上被称为蜘蛛痣。蜘蛛痣的大小不一，中间的痣是突起的，外边缘呈放射性，形似蜘蛛，多现于面部、颈部和手部。若是拿一根棉签压住痣的中央，周围的小血管分支会消失，松开棉签的时候，小血管又出现了，这样的基本可以判定是蜘蛛痣了。
肝掌
肝掌也是因为肝功能受损 ，体内雌激素大量堆积，引起体内小动脉扩张造成的。肝掌是在大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤出现片状充血，或是红色的斑点、斑块，施压后会变成苍白色。
春季想要保护好我们的肝脏，最好做到这几点
饮食均衡保证营养
在日常的饮食中要做到粗细粮搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证足够的蛋白质和维生素营养，做到饮食均衡，值得注意的是，不要吃霉变、腐烂的食物，这样的食物中含有大量的黄曲霉素，摄入身体会造成肝脏的毒性。
多喝水
水帮助我们身体新陈代谢，是身体不可或缺的，如果缺乏水分就会阻碍肝脏的排毒，造成毒素堆积，影响肝脏的正常代谢和排毒。成人每天的饮水量需求在2000毫升左右，不要等到口渴了再去喝水，要记得及时补充水分。
睡眠充足
经常熬夜失眠的人，不仅影响身体的健康，还会影响到肝脏的健康，一般来说晚上23至凌晨3点是经脉运行到肝胆的时间，若这个时候还不睡觉，容易使得肝火上升，长此以往就会影响到肝脏的健康。
肝脏是身体中重要的排毒器官，所以我们要保护好它，如果出现问题要及时去检查，在日常的生活中要注意做好以上的三件事，尽量不要让我们的肝脏出现问题，最终影响了身体的健康。