科普知识：生活小知识，为什么身上总洗不干净，冷水热水，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
我们在生活之中，有很多有意思的小知识，知道了以后，也会对我们的生活有一些帮助的。比如说我们每天吃的东西里面，在那些粗粮里面，含有大量的纤维素。我们人类是没有办法消化吸收这些东西的。但是这些东西对于我们来说，却是非常有用的。我们肠道的蠕动，会因为这些纤维素的存在而变得更强，促进我们的肠胃健康。因此这种我们并没有办法消化吸收的东西，却是我们非常需要的。如果平时摄入纤维素的量不够的话，在上厕所的时候，就可能要遇到些麻烦了。
为了保证身体的清洁，我们经常要通过洗澡的方式来清理身体。但是有些时候洗完澡，换好了干净的衣服，生活的环境也没有什么尘土，但是过段时间身上又会变脏，这些脏东西是从哪里来的呢？其实是来自于我们自身，大家不要感到奇怪，我们身上的皮肤细胞，每天都有很多死掉，然后形成皮屑脱落下来，而且我们的皮肤还会分泌油脂，把这些皮屑和空气中、衣物上的灰尘都粘到一起，这样一来的话，我们的身上就会变脏了。就算灰尘比较少，但是皮屑还是在的，所以一样会变脏。
很多时候，我们晚上睡得很好，一觉到天亮，感觉不到自己做了梦。但是这其实只是我们的感觉而已，人们在入睡的时候，会出现快速眼动期，在这个时期就是在做梦的状态。这个时期的时候醒过来的话，对于做梦的记忆就比较深刻了，能够清楚地记得自己做了梦。如果这个时期过去了很久才醒，就会意识不到这一点，认为自己根本就没有做梦。而实际上，我们只不过是把自己晚上睡觉时做过的梦给忘掉了而已。
发生火灾的时候，如果不是一些特殊情况的话，大家是比较习惯用水来灭火的。那么究竟是凉水的灭火效果好，还是热水的灭火效果好呢？答案也许会出乎很多人的意料，其实是热水的灭火效果好一些。我们把水泼到火上面，火焰的高温会让水变成气体，形成大量的水蒸气，这些水蒸气聚集在火焰周围，就会让火焰缺少足够的氧气，没办法继续燃烧下去。热水温度高，气化需要的热量少，也就能更快地灭火。但是出现火灾大家也来不及加热凉水，只能说如果手边有就最好用上，没有的话也不能强求。