安全知识：请记住这几个急救穴位，关键时刻能救命，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
小疾大病，人皆有之。在突发急症，又缺医无药时，人们总是不知所措。遇到这样情况切莫慌张，这些急救穴位能帮大忙。
休克——人中穴水沟穴又称人中穴，位于鼻唇沟上三分之一处，是一个重要的急救穴位。中医认为，突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后，清气不升、浊气不降、清窍失养所致。
人中穴属督脉穴，督脉入属于脑，出巅顶交会于肝经，有醒神开窍、 调和阴阳、 回阳救逆、解痉通脉的功效。现代医学认为，刺激人中穴，有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。
心悸、心绞痛——极泉穴、至阳穴突然感觉心悸、心痛，身边又没有急救药物，该怎么办？危急关头，一定不要慌，先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴——极泉，为自己争取到宝贵的救护时间。极泉穴位于腋窝最深处，是手少阴心经首穴，具有宽胸理气、养心安神的作用。
如果有他人在场，也可及时按压患者的至阳穴，至阳穴在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间，即两肩胛骨最下点连线中点的脊椎凹陷处。操作时可用左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴适当用力按压，也可以直接指压，至局部可有酸胀感，一般半分钟到1分钟就可缓解疼痛。
降血压——劳宫穴劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者心里紧张、血压增高时，用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，就能产生良好的降压效果。
劳宫穴位于掌心，为手握虚拳时中指指尖点到的位置。一般每天按压3次，宜早、中、晚各行1次，每次可两手交替进行5～10分钟。注意：呼气时，轻轻按压劳宫穴，则降压效果更好。也可内外劳宫（手心为内劳宫，对应手背处即为外劳宫）同时掐按，使麻胀感蹿至中指尖，可泻心火。
呕吐——内关穴内关穴可以缓解呕吐症状，位于手臂内侧，腕横纹上2寸（三指），两筋之间。呕吐时，患者可用中指压内关穴来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。但要注意，内关穴只有缓解症状的作用，对于呕吐，止吐不是目的，更重要的是寻找导致呕吐的原因。
胃痛——足三里
足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
足三里的位置是在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。将四指并拢至于膝盖外侧凹陷处下方，四指下边缘胫骨向外一横指处即是该穴。胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴，待有酸痛麻胀感后3~5分钟，胃痛可明显减轻。