健康知识:春节期间可别胡乱造人，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
今年春节，大概是宅在家最久的一个假期，不能出门，亲朋好友之间也不能相互拜年，不能上街，也不能聚餐，只能在家里自娱自乐，有的人无聊，靠数着葡萄干，擦地板等打发时间；还有的搞些娱乐节目，比如唱歌、跳舞等；当然还有一些年轻夫妻做起了喜欢做的事，这样一波运动下来，网友戏称，到了2020年11月份，全国要迎来一波新的生育高潮。
那么在这个假期造人，概要注意些什么呢？1. 次数不能太多，假期太闲，时间太多。这一空下来很多年轻夫妻就没有了限制，一有想法了就开始，从男性生理来讲，每个睾丸每天只能生产1-2亿个精子，房事次数过多，会导致每次精液中精子浓度下降，甚至到后面精液中几乎全由精囊液和前列腺液构成，这样的精液是很难受孕的。
2.不能硬来。不少夫妻平常忙于工作，也没有时间要小孩。趁着这个悠闲的假期就想把这个事情给办了，怎么知道办没办成功呢？不管那么多，次数管够。于是这个就让不少男性犯了难。因为男性房事是有规律的，必须是在有性欲的刺激下方能勃起，可是这样为了孩子，频繁的同房，一是让男性会让男性性趣索然，为了要孩子而鼓掌会让男性背上心理负担，得不到足够了性刺激，容易出现勃起功能障碍；二来没有性趣而强行鼓掌，会让男性失去性快感，得不到愉悦会导致男性厌倦此事，出现性冷淡，这样就得不偿失了。正确的做法是因爱鼓掌而不是为孩鼓掌。
3.要戒烟戒酒，作息规律。烟酒对生殖系统的伤害，已经很明确了，尼古丁与酒精都能导致精子发生障碍以及畸形。过年期间，虽然不串门了，可是好酒好菜得吃着喝着，好烟得抽着。如此一来，精子质量会出现异常，降低怀孕的几率；就算怀孕了后代畸形的概率也会增大。而且假期宅家，锻炼是几乎没有的，葛优躺是必须的；黑白颠倒是标配。如此作息，身体达不到最佳的状态，精液质量也会打折。
4.从中医角度看，更要节制房事。为何？这个春节的疫情按照中医的疾病分类属于温病。温病的发生除了疫气厉害之外，另外一个原因也和人体正气不足有关，所谓冬不藏精，春必病温。而藏精很重要的一点就是要节制房事，藏精护肾，不少肾虚的男性，房事之后腰酸，出一身的汗，就表明房事过度对肾精有伤害。此外早睡早起也对藏精有帮助。所谓“正气存内，邪不可干”。
所以，为了身体健康和后代的质量，这个春节不管是打发时间还是为了要孩子，为爱鼓掌都要注意次数。