健康教育：夏天到了，腋下出汗有“味”怎么办？4个妙招，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
腋下汗腺分布比较密集，运动之后或者是到了夏天，腋窝就容易出汗，稍不注意腋窝就有可能散发出一阵异味，而腋下有异味，让人尴尬不已，在社交场合上都不好意思靠近别人，生怕给别人留下不讲卫生的印象。
那么你知道腋窝有异味怎么办吗？下面就一起去看看吧
腋窝有异味怎么办？
1、做好个人清洁卫生
每天洗澡，勤换衣服，做好个人清洁卫生，对于缓解腋窝异味是很有必要的。尤其是汗腺比较发达的朋友，如果个人卫生情况不好的话容易导致身上的味道比较浓烈，让别人敬而远之，这部分朋友更需要注意保持身体干爽、洁净。
2、使用止汗产品
目前市场上有一些专门针对治疗腋臭的产品，这些产品中含有特定的止汗成分和抑菌因子，可以减少腋窝处汗液分泌，抑制细菌的滋生。
其实汗液本身是没有味道的，腋窝处之所以有异味，是因为细菌在分解汗液的过程中释放出来一些气体，故而使用止汗产品可以有效缓解腋臭的症状。
此外，有一些止汗产品中还含有一些清香剂，这些味道可以让人心情愉悦，甚至掩盖异味，大家可以根据自己的情况挑选合适的止汗产品。
需要注意的是，一些止汗剂中可能会含有一些至敏成分，大家在使用之前最好做个皮肤测试。
3、脱腋毛
腋下出汗比较多，这个部位皮肤大多比较湿润，并且腋下的温度也比身体部位稍高，潮湿温暖的环境本来就容易滋生细菌，如果还有密集的腋毛覆盖，细菌会大量繁殖，这样一来容易加重腋下异味。
故而对腋下脱毛可以在一定程度上缓解细菌滋生，减轻腋臭的症状。大家在脱毛的时候可以用刮刀或者脱毛膏，在做完脱毛之后及时涂抹上具有收敛效果的凝胶或者面霜，避免腋下皮肤受损。
需要注意的是，大家一定不能用手拔腋毛，以免毛囊受损，引起毛囊炎。
4、饮食清淡，规律作息
腋下有异味的朋友，辛辣、刺激、重口的食物要尽量少吃或者不吃，避免加重体味。此外，有一些朋友可能喜欢熬夜，长期作息不规律，这样一来身体内分泌就被打乱，进而出现腋臭的现象，故而要想身体清清爽爽，保持规律作息也是很有必要的。
总的来说，做到以上这几点，可以让大部分朋友告别腋下尴尬，需要的朋友们赶紧学起来吧。
此外，有一些朋友可能因为有腋臭，就喜欢穿厚的衣服将自己包裹起来，试图将味道藏起来，但结果往往背道而驰，腋臭反而会加重了。
所以，有腋臭的朋友们需要保持透气、干爽的环境，故而平时穿衣服应该尽量选择材质透气、版型宽松的衣服。