普法认知：中医中的“血”与“气”，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
气与人体
气是一种看不见、摸不着的物质。《难经·八难》曰：“气者，人之根本也。”张景岳说：“人之有生，全赖此气。”什么是“气”？“气”是一种不断运动着的具有很强活力的精微物质。人体之气从整体上说，是由父母的先天精气、后天脾胃化生的水谷精气及肺吸入自然界的清气所组成；气也是一种功能，如胃气、脾气、肝气、肺气、肾气、心气等。因为组成部分、分布部位和功能特点不同，气分为元气、宗气、营气、卫气、脏腑之气等。
人体气的运动叫做“气机”；气在运动中产生的各种变化叫做“气化”，有升、降、出、入四种表现形式，生命活动的基本特征就是“气化”。气的生成和运动，与脾肾肺关系密切。
血与人体
血是人体中红色的液体。《灵枢·决气篇》中说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”水谷精微是化生血液的基本物质。中医认为水谷精微转化成“血”的过程为：“营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血。”所以《黄帝内经》认为“血”的产生与脾胃有着十分密切的联系。如果因中焦脾胃有病，功能不足，不能运化水谷精微，会造成血液的化源不足，往往可直接导致血虚证。
气血是人体宝贵的物质
中医认为气血在人体中非常重要，说：“人之所有者，血与气耳。”（《素问·调经论》）又说：“气血正平，长有天命。”（《素问·至真要大论》）所以生命的本质是“气血”，气血是人体宝贵的物质。中医还指出：“气血以流……长有天命。”（《素问·生气通天论》）指出了气血正常流通循环，人才能健康长寿。气与血是构成人体的最基本物质，是脏腑经络等组织器官进行生理活动的物质基础。人的生命活动的本质在于气血的流通和循环，血液循行于脉管之中，在气的推动下流布全身，周而复始，如环无端，气血二者并行供给各组织脏腑营养需要，离开气血的灌溉就无所谓生命。此外人体的生长、发育、壮盛直至衰老的生理变化过程也是气血由弱转强，由盛至衰的变化过程，所以气血是人体宝贵的物质，气血的调畅对人体健康长寿至关重要。
气血的共同作用与人体生长壮老
气血虽为两种不同的物质，发挥着不同的生理功能，但气与血关系密切，相互影响，相互作用，气需要依赖血而存在，故有“血为气之母”之说；血需要依赖气的作用而运行，故有“气为血之帅”之说。全身各脏腑组织器官的营养供给，需要在气的推动下，由血来完成。气可推动与固摄血液在脉管内运行不息，同时气需依靠血发挥作用，气血作用不仅缺一不可，还相互协调，共同作用。