普法认知：十二时辰养生，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
为什么今天突然抛出了这样一个话题？
我们知道一年有十二个月，
一天有十二个时辰，
人体有十二条经络。
天子有“十二冕旒”、“十二章服”，
秦始皇收集天下兵器，销毁并铸成“十二铜人”；
宋岳飞被连续”十二道金牌“召回京城，
《红楼梦》有金陵十二钗，
日本有小说《十二国记》，
有民乐团体组合女子十二月坊；
三峡有巫山十二峰，
端午传统食品有十二红，
一年有十二个月，一天有十二个时辰；
西方有十二星座，
东方有十二生肖、十二地支，
希腊有十二主神，
亚瑟王有十二位圆桌骑士，
耶稣有十二门徒，
佛教有十二天尊，
儒家有十二经。
十二，是一个非常特殊的数字，它代表着天道的循环，我们来好好聊一下跟十二相关的「十二时辰」。
【十二时辰】
十二时辰来源已久，西周时候就已经开始使用了，在《周礼·春官·冯相氏》中记载：“掌十有二岁，十有二月，十有二辰，十日，二十八星之位，辨其叙事，以会天位。”
时间的分割以十二累进，一纪十二年，一年十二个月，一日十二时辰。古代人民将一个昼夜划分成的十二个时段，用来记录时间，每一个时段叫一个时辰。
一个时辰相当于现在的2个小时，十二个时辰就是24小时，这种计时方法独特、历史悠久，是中华民族灿烂的文化瑰宝之一。
十二时辰，是古代的天文学家通过长期夜观天象所总结出来的规律，并赋予了它十分贴切的一个叫法，和地支的十二个支，恰好对应了起来。
其实，十二时辰的命名并不是胡编乱造的，是有它的科学依据的：
子时，二十三点至一点。
这个时候，老鼠的活动最为频繁。
丑时，一点至三点。
牛有反刍的习性，这个时候牛的胃开始了二次消化。
寅时，三点至五点。
老虎作为昼伏夜出的动物，此时最为凶猛，而人们这时候却处于熟睡之中。
卯时，五点至七点。
天亮了，兔子一早出窝开始觅食。
辰时，七点至九点。
此时，天空中最容易起大雾，而龙是人们神话中神龙见首不见尾不见尾的。
巳时，九点至十一点。
大雾散去，阳光照耀，冷血动物蛇出来晒太阳，此时蛇最活跃。
午时，十一点至十三点。
烈日当头，赤日炎炎。又正值中午时分，像马一样形如烈火。
未时，十三点至十五点。
露水已被晒干，天气也逐渐转凉，没有了蛇虫的袭扰，是放羊的好时间。
申时，十五点至十七点。
这时候天气变得清凉起来，树上的猴子们开始玩耍嬉闹起来。
酉时，十七点至十九点。
太阳落山，天气渐渐黑了，家家户户的鸡天黑前必须要上架，因为天一黑，鸡就看不到路了。
戌时，十九点至二十一点。
人们马上要睡觉了，带着狗四处溜达一圈，看看有什么需要注意的。
亥时，二十一点至二十三点。
深夜时候，猪又开始拱槽了，听着这样的声音，又该为它添食了。
这十二时辰，都和古代人们的日常生活息息相关，不得不佩服古人的智慧，这既是对生活的总结，又是对自然规律的升华。