健康百科：又痒又堵、喷嚏不停、鼻涕不止……鼻炎的你还，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
喷嚏打不停、鼻涕流不止、鼻子又痒又堵……鼻炎看似小病，但这些“恼人”的小毛病却让人非常痛苦。鼻炎有何症状？如何区分鼻炎和感冒？如何预防鼻炎发作？
鼻炎有何症状表现？
1.鼻塞。专家介绍，九成鼻炎患者都会有鼻塞，只是症状轻重不一。鼻子不通气，患者就会张口呼吸，又会导致口干舌燥。鼻子严重堵塞，会导致大脑缺氧，记忆力下降，甚至引发心脑血管意外。
2.除鼻塞外，鼻炎患者还会有鼻涕特别多和打喷嚏的情况。
3.干痒。有些鼻炎患者还存在干痒症状，导致患者总忍不住去揉、挖鼻子等。
如何区分鼻炎和感冒？
打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒等症状与感冒症状极为相似，很多人辨别不清，把鼻炎当感冒来治，那么如何区分到底是感冒还是鼻炎呢？
感冒：通常会伴有全身症状，比如发烧、咳嗽、咽喉痛、四肢无力等症状，一般用药3至4天之后就会缓解，一周左右会痊愈。
鼻炎：通常以鼻子的典型症状为主，持续时间较长，还会反复发作。
如何预防鼻炎发作？
1.冷水洗鼻。先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻，也可选用适合自己的洗鼻器。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。
2.防寒保暖。大家应注意天气变化，及时增减衣着，避免受寒，诱发急性鼻炎。
3.预防过敏。每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。
4.增强体质。在天气晴好时，多到室外活动，适当锻炼。房间时常开窗通风，保持空气新鲜。同时，加强营养物质摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。
网传治疗“妙招”是否可信？
1.吹风机吹鼻子根治鼻炎？可缓解症状但无法根治
有传言说，用吹风机较弱风速的热风吹鼻子，可以有效治疗鼻炎。
专家表示，吹风机能产生热风，这种热效应能改善血流，促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。但这也只是缓解症状，无法根治鼻炎。
也有专家提到，鼻腔需要湿润的环境，用吹风机对着鼻子吹会破坏鼻黏膜，还会减弱鼻腔清洁病毒功能，使鼻腔变得更加干燥。同时，如果鼻腔有炎症，用此法可能会加重病症。
2.大蒜捣碎塞鼻孔能治疗鼻炎？不良刺激可能加重病情
网上流传一种说法，把大蒜捣碎，用纱布包好，挤出蒜汁，塞在鼻孔内可以治鼻炎。
专家指出，大蒜含有大蒜素成分，有一定的杀菌消炎功效。此外，大蒜的刺激性气味，会使人打喷嚏从而让鼻腔暂时通畅，但这是一种不良的刺激，不仅不能治好过敏性鼻炎，反而可能会导致鼻腔患上其他疾病，长期使用还会加重病情。
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