健康百科：三豆饮退热功效不凡——宝妈们必看！，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
春夏季节是发烧的高发时期，碰到孩子反复的低烧或伴有出疹引起的发热，比如疱疹性咽峡炎、手足口病，可以喝些三豆饮。
三豆饮是春秋战国时期扁鹊的著名处方，有赤小豆、绿豆、黑豆、甘草组成，因赤小豆能利尿消肿，伤津液，不利于退烧，而黄豆可生津，现多将赤小豆换成黄豆来使用。它药性平和，是我们平常吃的豆子组成的，所以在碰到孩子出现不适的时候经常用到，药食同源，安全性高，功效不凡。
黑豆、绿豆、黄豆
它的主治症状主要有头痛、发烧、浑身疼、嗓子疼，如果同时兼有怕冷的症状，可以在三豆饮中加入3克薄荷叶一起煮。需要注意的是，它不适合风寒感冒或者阴暑引起的发烧，适合温病发烧的宝宝，主要表现为大便干结，小便发黄而少，面红身热，或兼有腹胀、腹痛、口干口臭，舌质发红，舌苔发黄等。
三豆饮性凉
做法
材料准备：黄豆、绿豆、黑豆各一把，冰糖适量（根据孩子口味）
1、先用清水清洗黄豆、绿豆和黑豆，然后用清水浸泡二十分钟左右，然后捞出备用；
2、砂锅洗净（电饭煲也行），然后把黄豆、绿豆、黑豆和冰糖一同放入锅内，一次性加足水，大火煮开后改小火，煲至豆烂（约煲一个小时）即可关火盛出给孩子当水饮用；
3、可以根据宝宝口味是否添加冰糖。
三豆饮做法
功效：
黑豆：性味甘、平，入肝、肾二经，功能活血、利水、祛风、解毒；
绿豆：性味甘、平、入心、胃二经，功能清热解毒、消暑、利水；
黄豆：味甘、性平，入脾、胃经，补脾，益胃，通便，益气生津，润肺滑肠；
三豆饮：性偏凉，可润养肝木，止疏泄，益阴，益津液，可清热解毒，健脾滋肾。
三豆饮
注意事项：
1、适合2岁以上的孩子喝。
2、绿豆性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。
3、放凉后就可服用，不要隔夜使用。
4、一般建议一天喝两次，连喝两到三天。
#快问中医超能团##健康科普排位赛##中医育儿#
（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）