安全认知：成年人，健康是最大的责任！身体有这6种表现，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
对健康的渴望是人类的本能，只要和健康有关，哪怕一点小事也会激起焦虑。
站起来头晕正常吗？
红糖水能不能止痛经？
跷二郎腿是否会对盆骨造成伤害？
……
诸如此类的小疑惑时不时就会从脑海中跳出来，然而现实生活中互联网信息鱼龙混杂，我们一不小心就会被"健康谣言"所重伤。
身体有这几种表现，说明你很健康1、伤口修复迅速
如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。
如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。
2、稳定的体重
中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。体重一直保持稳定，说明身体非常健康。
如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！
3、一夜睡眠充实
健康的睡眠状态是，睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。
睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。
4、指甲红润无棱
指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。
指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。
5、头发润泽
中医认为，"肾者，其华在发"，"发为血之余"。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。
6、每1~2天都大便
大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。总也解不出大便，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。
晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。
综上所述，人的健康体征如果你全占了，那么恭喜你身体很健康哦！
说到健康，小康有话说，康爱多网上药店5.18周年庆要来啦！我们在此为大家准备了周年庆预热大礼包，点击下方"了解更多"领取你们的"专属健康大礼包"吧！
（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）