健康知识:洗头时，护发素用多少才合适？许多人都搞错，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
护发素相信是每个人的洗头必备产品，如果你想要光滑有光泽的头发，不得不用它。每次洗头发不涂护发素，总觉得少了点什么，而且长时间不使用护发素，头发就会变得很卷曲，干燥，整个人看起来很邋遢，显得特别没有精神!
事实上，洗发水和护肤品的使用顺序是一样的，只是因人而异。护发素在洗发前后使用，这种使用顺序仍然是基于个人的头发状况，头发粗糙的人更适合先用洗发水，再用护发素，如果你先用护发素再用洗发水，结果是:大部分护发素在洗发过程中被洗掉了，不能得到很好的滋养，头发显然不会是光滑的。
头发细的人更适合先用护发素和洗发水。如果你先用洗发水，头发会很油腻，而且不会靠近头皮，头发很快就会变脏，选择护发素首先要照顾好你的头发，这样，如果你洗头发，不仅你的头发会得到护理，而且你的头发会变得蓬松和轻盈，不管你是先用护发素还是后用洗发水，记住护发素只适用于发梢，而不是头皮!先在手上涂些护发素，然后涂在发梢。
如果你担心头皮不能很好地被滋养到，可以使用异株荨麻草来洗头，这种植物成分含有丰富的营养物质，小分子能够很好的渗入头皮，有效的清洁头皮油脂，控制水油平衡，同时可以促进血液循环保护头皮层，防止细菌伤害到头皮，引起不必要的头皮问题。
护发素取乒乓球大小，涂抹待5-8分钟后即可冲洗干净，一定要清洗干净，护发素在接触头皮时，会堵塞头皮上的毛孔，在一定程度上，会导致头皮发痒、痤疮和刺痛。
使用频率:一般建议春夏每周2-3次，秋冬每周1-2次，经常使用冲洗不干净也会造成头发干枯卷曲、暗沉;头皮脂肪也大大减少，严重者还会引起脂溢性皮炎。