健康百科：有没有不伤身体的办公室消毒方法？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
近期全国陆续复工，据不完全统计，复工后发生了一些聚集性疫情，出现疫情给员工的身心带来巨大冲击也会给企业财务增加沉重的负担。
办公室怎样尽可能避免可能发生的集聚性疫情？
1、强化对公共物体表面的清洁消毒。
也就是说，应当保持环境整洁卫生，每天定期消毒，并做好清洁消毒记录。对接触频率高的物体表面，比如门把手、公共卫生间、微波炉、茶水间、饮水设备、垃圾桶、指纹机、打印机、复印机等容易交叉感染的地方我们都需要重点对待，做好通风、消毒、防护。
2、强化通风换气。
工作场所应当加强室内的通风换气，保持室内空气流通，这里需要明确的是，应尽可能打开门窗通风换气，若条件不允许，也可采用机械排风或者大风量空气净化器，空气净化器优选搭载紫外线杀菌功能的。
尽量不要使用中央空调，如果要使用空调，应保证空调系统供风安全，保证充足的新风输入，所有排风直接排到室外，当不使用空调时，就要关闭回风通道，务必做好空调定期的清洗消毒。
3、合理安排员工就餐。
应提倡员工自带午餐，办公室内增加微波炉，尽量减少员工等待时间。进入餐厅就餐，应安排员工分时段就餐，座位不能紧凑，餐厅半小时进行一次消毒。
用餐前后要吸收或者消毒，相关人员对于口罩是否正确、及时佩戴进行纠察。
更多内容参见前文《专家：企业复工，抗疫宝典》
消毒剂是用于杀灭传播媒介上的微生物使其达消毒或灭菌要求的制剂。按有效成分可分为醇类消毒剂、含氯消毒剂、含碘消毒剂、过氧化物类消毒剂、胍类消毒剂、酚类消毒剂、季铵盐类消毒剂等；按用途可分为物体表面消毒剂、医疗器械消毒剂、空气消毒剂、手消毒剂、皮肤消毒剂、黏膜消毒剂、疫源地消毒剂等；按杀灭微生物能力可分为高水平消毒剂、中水平消毒剂和低水平消毒剂。
使用消毒剂需要遵循3个原则：
1、把握有效消毒。注意各种消毒用品的使用剂量、环境、消杀时间以及副作用。
2、不过度消毒。不要随意增加剂量，不要随意对室外环境消毒。
3、不乱用消毒剂。个人防护类应尽量选择无害和实际无害级别的消毒剂。
84消毒液、二氧化氯泡腾片为代表的消毒剂，有一定的刺激性与腐蚀性，酒精，学名乙醇，在常温常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体，闪点12.78℃，火灾危险性属于甲类，75%乙醇消毒液闪点大约在22℃，火灾危险性还是属于甲类，因此在使用75%乙醇进行消毒过程中，室内禁止喷洒式消毒方式，应采取擦拭方法进行消毒且在消毒过程中避免撒漏，空气中浓度不能超过3%以防止火灾发生，也不能朝身上喷洒，以防静电起火。
所以75°酒精也不适合作为携带，不能喷身上，以免静电起火，更不能做空间消毒剂。
从杀毒效果与人体友好度的综合角度出发，我们建议采用弱酸性次氯酸水，因为弱酸性次氯酸水是高水平消毒剂，无色／无味／无毒的次氯酸医用消毒液，30秒快速杀毒，同等有效氯的含量，是其他消毒剂50倍以上的功效，80-100ppm有效氯对人体实际无毒。
浓度太低效果差，浓度太高价格高，仅适合医院，参见《医院消毒技术规范》第二版。
这是最佳个人便携式消毒护理品，皮肤，伤口，口腔，眼睛，只有应用到这些领域，才叫医用级。
在最新版的卫健委颁发的《消毒剂使用指南》中也明确了其作用。
为什么说弱酸性次氯酸水是一种能喝的消毒液呢？
在第二版的《医院消毒技术规范》中明确指出超强的杀毒能力，其实际无毒的母婴级别。
再看一份研究报告。
所以说，在消毒剂里面，弱酸性次氯酸水是人体友好度最佳，没有之一。
接下来我们一起来看看中国卫健委、美国FDA、日本厚生劳动省关于次氯酸水的相关管理规定。
国家标准GB/T 36758-2018《含氯消毒剂卫生要求》摘要 ：
一般含氯消毒剂适用于医疗卫生机构、公共场所和家庭的一般物体表面、医疗器械、医疗废物、食饮具、织物、果蔬和水等的消毒，也适用于疫源地各种污染物的处理。
不宜用于室内空气、手、皮肤和黏膜的消毒。
次氯酸消毒剂除上述用途外，还可用于室内空气、二次供水设备设施表面、手、皮肤和黏膜的消毒。 （参见含氯消毒剂卫生要求，国标版）
我们要正确区别次氯酸水与次氯酸钠水的不同，次氯酸钠水也是漂白剂一种，有刺激性，不适合空气的消毒。
次氯酸水分三种，强酸性次氯酸水，弱酸性次氯酸水，微酸性次氯酸水。这三种都是用不同的电解槽、不同的电解方式电解出来的。
注意️：医用次氯酸水不是勾兑出来的！医用弱酸性次氯酸水最适合空间空气的喷雾消毒，对人体友好，无刺激性无伤害！
2016年美国FDA已经批准了以次氯酸为主要活性成分的用于人或动物伤口处理或多种感染的产品。
次氯酸水只是水加食盐或稀盐酸电解而成，在与微生物接触后立刻还原成为一般的水，日本于平成 14 年 6 月时被指定为食品添加物，虽然拥有很高的杀菌性但几乎不会对人体造成影响，能够非常有效且安全安心地杀菌。
不论是无机含氯消毒剂还是有机含氯消毒剂，其溶于水之后最终的活性成分都是次氯酸。
以往，人们总是想尽办法让次氯酸以更加稳定的方式存在，以便其能长期保存；而现在，电解水技术的产生，使含氯消毒剂以其最本质的方式— —次氯酸来直接呈现，即产即用的生产方式也帮助解决了其长期储存的问题，使消毒技术回归到最本质的状态。
次氯酸（HClO）的杀菌能力是次氯酸根（ClO-）的80倍，在接近中性（pH5.0-6.5）时，有效氯几乎完全以HClO分子的形式存在。
细胞膜表面是带有负电荷的，因此次氯酸根（ClO-，也是带负电荷）不能轻易进入细胞内部，而次氯酸（HClO）是中性小分子，可以穿透细胞膜，进入细胞内部，并与其内部的DNA和线粒体发生反应，使其死亡。这也就在一定程度上解释了同等有效氯的情况下，为什么次氯酸（HClO）的杀菌能力比次氯酸钠（NaClO）的原因。
次氯酸（HClO）杀菌后为什么无残留？氯元素哪里去了？
微生物都具有蛋白结构（有机物），次氯酸（HClO）可以与含氮有机物或含硫有机物反应，氯与病原菌结合，而病原菌的H被Cl取代，与OH结合形成H2O，因此我们可以说：电解水/次氯酸杀菌后不会有残留。
[ HOCl + protein of pathogens or organisms ]
H-O-Cl + R-NH2 → R-NH-Cl +H2O
H-O-Cl + R-SH → R-S-Cl +H2O
当然，除了和有机物反应无残留，其还可以实现自身分解无残留。
次氯酸的性质不够稳定，在光和热的作用下发生如下反应：
2HClO→2HCl+O₂↑
次氯酸分解形成新生态氧[O],新生态氧的极强氧化性使菌体和病毒上的蛋白质等物质变性，从而致死病源微生物。
次氯酸不仅通用于含氯类消毒剂的用途，且适用于日常生活的消毒：手机、电脑消毒，口腔溃疡、吸烟口臭，湿疹，过敏，痘痘、宠物消毒，餐具消毒等。
优质次氯酸属于医疗级别的消毒液，不同于市场价的普通抗菌液和消毒液，100%人体无害原料制作，0化学添加剂，不含任何对人体健康存在风险的化学物质。
起效快：3-5分钟内杀灭病毒和致病菌；功能强，超高的氧化还原电位杀菌率高达99.999%，广谱杀菌，无耐药性。
大量桶装，经济适用，使用方便，用洒水壶或者喷雾器，超声波加湿器，直接向办公区域或者车间喷洒，5分钟后，擦拭水珠即可。
小瓶罐装，携带方便，使用简单，直接喷涂皮肤、口腔、鼻腔、衣服、头发、鞋帽等。
100ppm有效氯的次氯酸，可以高效、快速杀毒灭菌，对人体安全无毒无刺激，无需二次清洗，成人、儿童均可使用。
综上所述，在众多消毒剂中，次氯酸应该是个人便携式防毒护理品首选。
让我们用科学做好个人的健康防护、抗击新型冠状病毒，不把病毒带到公司，更不能把病毒带回家。
最后提醒一下，目前市场上销售的消毒剂很多都是三无产品，如果购买不当，不但无效反而有害。
消毒剂是一个特殊行业，合法的消毒剂厂家必须有营业执照、卫生许可证、检测报告这3个硬核条件，没有的或者不全的都属于非法产品。
合法的销售商也需要具备卫生许可批件。
张旭东：中净联与金睛猴科技创始人，净化专家，专注于净水、空气净化、垃圾净化，采暖，除湿等环境治理领域15年。
