科普知识：假期来临，小儿口罩要挑对、戴对，否则容易造，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
最近多地中小学纷纷开学，「神兽」们终于归笼，相信家长们都是愉悦至极的！
开学第一天，就给小可爱们的各种真实反映萌翻了，有开学就迷路、找不着课室的，有身穿玩偶服只为拥抱老师的，也有头戴「一米帽」上课的……
乖萌的「一米帽」藏着校长的初衷：通过这样的方式，让孩子感知一米的距离，时刻牢记「保持安全距离」。
虽然孩子开学减轻了家长的工作负担，都会自觉戴口罩学校，但也有不少家长担心，孩子复课长期戴N95口罩，甚至跑步时都佩戴，会不会损伤心肺功能？
儿童口罩要舒适通气避免跟风购买N95佩戴口罩等于为呼吸系统设置了一道过滤屏障，不仅要阻隔粉尘、飞沫、颗粒物，还要保证呼吸舒畅。
然而，小儿的肺部力量较弱，不少孩子佩戴口罩时会用嘴呼吸，有些还会呼吸困难。
因此小儿不适宜佩戴通气阻力高、不利于透气的口罩（如N95口罩），家长要尽量给小儿挑选合格合规、舒适通气的儿童口罩。
有些家长就纳闷了，防护性高的N95口罩不适宜小儿，那（小儿）佩戴有呼吸阀的N95口罩行吗？
答案可从口罩团体标准中找到：
成人口罩的通气阻力必须小于等于49帕；
儿童用口罩通气阻力必须小于等于30帕。
而N95口罩的通气阻力都在300帕左右，即使是有呼吸阀设计的N95口罩都非最佳选择。
四川大学华西医院感染管理部的专家宗志勇、王妍潼建议：请不要给7岁以下的小儿佩戴N95口罩（无论有无呼吸阀），容易有窒息风险。
卡通、花色的儿童口罩如何挑选更安全？不少家长在购买儿童口罩时发愁，怕通气阻力小会影响口罩的防护性。
团体标准规定：儿童口罩对粉尘、飞沫、气溶胶等颗粒物的过滤效率不低于90%，细菌过滤效率不低于95%，并能够满足普通消费者佩戴口罩后对细菌防护的需求。
因此家长不必过分担心，只要正规合格的儿童口罩，即可兼得安全性和防护性。
可否佩戴卡通、花色的口罩小儿喜欢花色卡通能理解，但有部分家长担心安全性和防护性会降低。
可选择外层染色或有卡通图案的儿童口罩，但要挑选染色用料可达「食用级标准」的儿童口罩，长期佩戴化工染料染色的口罩会有不良影响。（*家长购买时尽量留意口罩的产品说明*）
尽量挑选耳挂式、口罩带无自由端、无可拆卸小部件、亦无存在可触及的锐利尖端和边缘的儿童口罩。
如何挑选儿童口罩尺寸《民用卫生口罩》团体标准中，对儿童口罩规格有明确的大（L）、中（M）、小（S）标准，可根据年龄与面型大小购买：
小号（S）：适用于3~6周岁小儿，需谨慎佩戴；
中号（M）：适用于6~9周岁儿童；
大号（L）：适用于10周岁以上儿童。
由于存在个体差异，以上数据仅供参考，以试戴为准。
同时提醒新手妈妈：儿童口罩并不适用于36个月及以下的婴幼儿，要记住啦~
复课口罩多久一换最合适？医务人员对口罩的佩戴时间有严格规定，学生复课后逗留在公共场所时间较长，有无明确规定更换时间？
由于每个人的呼吸量和说话次数不同，一般情况下一日一换就够了，若想保持舒适的嘴感，想换就换也是可以的。
如在通风环境上体育课或进行体育活动，可不戴口罩，但要保持一定的距离进行运动项目，避免密切接触。
无论小儿或成人，都要佩戴合适尺寸的口罩并确保密闭性，压紧鼻梁两侧的金属条，同时勤洗手，保持一定的社交距离。
中高学生如选择N95口罩复课，不建议佩戴着进行激烈运动，容易缺氧；亦不建议佩戴时长超4小时（成人亦不可超时），容易造成肺部损伤，引起肺气肿。
因此佩戴N95口罩一段时间，独自到空气流通、空旷地段摘下口罩，呼吸新鲜空气。（成人同样适用）
家长是儿童的启蒙老师，在这段时期，建议家长以身作则，言传身教正确的防疫措施，勤洗手、少去人群密集场所、少聚餐、戴口罩，降低感染风险，平安度过特殊时期。
五一小长假来了，大家要选择正确、安心的出游方式哦~
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