安全认知：腰痛不等于肾虚，肾虚也不一定腰痛，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
随着社会高速的发展，改变了我们的工作和生活方式，比如：IT行业，电子行业，白领人群等，由于长时间的应用电脑、手机、以及坐姿不良等，引起人们的腰痛。看来，老话说“久坐伤腰”是有科学依据的。
一、腰痛不等于肾虚
腰痛不是一个疾病，而是临床常见的一个症状。临床上最常见的腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰肌筋膜炎、肌腱炎、骨质增生、骨刺等都可以引起腰痛。《素问·刺腰痛》指出了足三阳经、足三阴经以及奇经八脉均能引起腰痛，而且论述了引起腰痛的特征及相应的治疗。
腰痛需分清虚实。《内经》中也叙述了腰痛的病因以“虚、寒、湿”为主。
1、肾虚可以引起腰痛，因《素问·脉要精微论》：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”肾虚又分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等。2、实证也可以引起腰痛，比如：寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、气滞腰痛等。其中以寒湿腰痛和血瘀气滞腰痛为多见。①寒湿腰痛，一般都要慢性腰痛史，经常感觉腰部沉重乏力、怕冷、喜温，热敷一般都比较好受。②血瘀气滞腰痛，一般有外伤史或慢性劳损史，久坐或劳累后疼痛加重，休息减轻，但时间久了，也容易受风寒侵袭，表现为怕冷、恶寒，得温则舒。二、肾虚不等于腰痛
肾虚指的是肾的精、气、阴或阳的不足。常见的有肾气虚而引起的肾气不固证，临床表现为腰痛、滑精、梦遗、耳鸣、白天出虚汗等一些症状；肾阳虚的腰酸、四肢怕冷，脸色发白等，阳虚水泛可以出现水肿；肾阴虚可以出现腰酸、五心烦热、夜晚盗汗、头晕、耳鸣等。
肾虚一般引起的腰部症状一般是酸胀、或不适，或隐隐作痛，疼痛明显。肾虚不严重时，也可以表现的没有腰部的症状，所以肾虚不等于腰痛。
总的来说，腰痛是临床的一个症状，治疗时还应该分清虚实。根据辨证再用药，或在下针（针灸）。