健康宣传：用穴位补肾摄精，扶正固本，比吃大补之药强多，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
临床上，因为各种原因导致的肾虚不固，从而引起的梦遗、滑精，腰膝酸软等一些病症，也很多。
肾虚不固，主要指的是气虚，气虚不能固涩。而不是单纯的肾阴虚或肾阳虚。
一、补肾摄精穴位方
1、组成：肾俞穴、志室穴、太溪穴、气海穴、关元穴、足三里穴、三阴交。2、解析：肾为先天之本，主生殖，为生命之所系，故取肾俞穴、太溪穴；志室穴又名精宫穴，有补肾固精，强壮腰膝的作用；脾胃为后天之本，运化水谷之精，上输于肺，与自然清气形成宗气布散全身，有余之精藏于肾，所以取足三里穴、三阴交穴可益后天生化之源。气海穴可补益全身之气，配合关元穴固本培元、补益下焦。二、具体方法：
1、推拿。在上述穴位上，点按每穴3-5分钟。肾俞穴、志室穴、气海穴、关元穴可以用手掌擦揉。每天睡前一次，早起一次。2、艾灸。在上述穴位上，用艾条每穴5-10分钟。每天1次。（注：一般需要“补”的病症，一般时间都比较长，所以不要着急，要坚持，并循序渐进的进行）
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