普法认知：流传几百年的手诊歌诀，面诊歌诀，一看就会，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
《手诊歌》手心出汗肺脾虚，
指肚泛红血脂高；
五指关节青筋暴，
末梢循环定不好。
消化吸收看五指，
指间有缝肠胃虚；
指甲竖棱肝病变，
指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，
心律不齐易心慌；
手腕延伸小鱼际，
青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，
记得补血补肾脏；
右手虎口手掌面，
定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，
有了细纹筋腱差；
手心颜色红青灰，
胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，
胃部疾病早防范；
左手虎口手掌面，
脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，
口气清新免疫强；
女性乳腺看右手，
手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，
乳腺增生早预防；
食指指甲脑血管，
凸棱明显是硬化。
女性痛经和血块，
中指指根青筋暴；
生殖疾病最难查，
男左女右记心上。
面诊口诀凡看病，望为先。精气神，最重要。
脏腑位，要牢记。多重影，应分清。
病多端，起气血。面色青，主寒痛。
面色泽，气血充。面色赤，定有火。
赤如妆，乃虚火。面色黑，肝肾见。
面晄白，主虚寒。白无华，是血虚。
面黄泽，为湿热。面黄暗，病肝肾。
额头亮，精神爽。额头暗，有灾殃。
眼有神，无大病。眼无神，精气虚。
眼色红，内有火。眼白黄，病肝胆。
虹膜缺，主脑病。胃环大，有中毒。
黑纵线，是炎症。黑凹陷，伤器质。
皮炎痒，虹周灰。血管硬，白圆环。
虹膜诊，学问大。同心圆，是关键。
多节段，排成环。环环扣，象全身。
眼为鱼，贵明亮。鼻光泽，无大病。
鼻色青，主寒伤。鼻色白，主伤血。
鼻土偶，胃气绝。鼻不正，病不轻。
鼻有痣，病陷危。人中明，无大病。
泪堂下，宜饱满。青黑干，主肾虚。
夜不寐，多伤神。沟平坦，性无力。
人中疔，主胃火。人中歪，命不长。
唇淡红，无大病。唇色白，主伤血。
唇青紫，寒痛瘀。面光亮，为水积。
面黄黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。
面清瘦，宜小心。如无病，必长肉。
十步外，眉目清。无重病，必长寿。
部位明，五色清。知色克，可万全。
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！