保健常识：一刀切式的赞美，是如何毁掉孩子的，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
需要取悦我们，满足我们的期望（也有可能是辜负），会导致孩子们很多不必要的焦虑。
——Naomi Aldort
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前段时间跟宝宝的老师聊天，聊到成人的鼓励方式对孩子健康自尊心养成的影响，她说同样的一项任务，班上的孩子通常会有三种表现。
有的孩子总是寻求外界的认可，他们做每一件事几乎都需要你的关注：老师积木搭这里吗？老师我把水杯全部收进桶里了哦？他们似乎无法自己决定所做的事情是否值得，也或者只是依赖于某种赞美。
还有一些孩子因为太追求完美而觉得很难达到目标。比如玩涂色，有一个男孩每次无法达到自己的期望时（不涂出界线外），就会生气地撕毁作品。还有一些容易气馁的孩子，甚至不去尝试，因为他们害怕失败，或再次失败。
孩子们的这三种表现，有很多原因，比如先天气质性格，过去成功和失败的历史，但是也很大程度上取决于他们过去被鼓励或赞扬的方式。
对于那些寻求认可的孩子，家长可能常常会用这样的话来安慰他们：“亲爱的，太棒了！”或者“我觉得太厉害了！”
对于追求完美的孩子，家长更倾向于说：“宝贝，你已经做的很棒的呀，它不必非要完美的。”
对于灰心丧气的孩子，家长会说：“来吧，你很棒的，我知道你能行。”
但是，最后却发现，这些称赞的言辞并没有什么帮助，它们没有给孩子带来实际性的改变。
那么，为什么呢?
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对于时刻需要认可的孩子，赞许之词实际上是在强化他的行为，而不是鼓励他评价自己的工作，所以问完了这次，下次孩子依然需要征得你的认可。
对于完美主义者，赞美之词看似是帮助减少他们的顾虑，但并没有帮助他们看到自己的长处和成就。
孩子依然会觉得“我仍然希望它是完美的，不管你说什么。”
对于灰心丧气的孩子，赞美之词并没有让你意识到他们任务的难度，就像上面提到的，还是没有帮助他们看到自己的长处，给予他们开始的信心。
他们还是觉得“不管你说什么，我不擅长这个。我不会再这么做，再失败一次。”
所以《无条件养育》的作者Alfie Kohn认为，有时候赞美像是惩罚的另一面，只是为了满足成人控制或者说影响孩子的一种方法。
尽管看上去南辕北辙，但它的心理学原理是一样的：当我们使用这两种方法时，会让一个人把行为和结果联系起来。
这种强化理论只让孩子看到行为与结果的关系，但不能帮他学会理解过程，他只能以看护人的想法作为参考标准，就不容易形成正确的自我价值观与自我肯定能力。
如果惩罚和赞美会降低孩子的自尊心，那么父母该如何激励孩子让他表现的更好呢？
答案是积极的鼓励。
赞美跟鼓励，这两者是不一样的，
赞美，会让孩子更关注他人的看法，并减少孩子自己决定自己做得如何或做得好的能力。
例如：
“（我认为）你太棒了！”“（我想）你太聪明了！”“多么乖的女孩。”“多么漂亮的画。”无论事情是好还是坏都取决于我们的意见，而不是孩子对这件事的看法。
而鼓励只是描述孩子们取得的成就，并让孩子们赞美自己并得出结论，这更能增强自尊和自豪感。
例如：
“你自己清理所有的玩具！哇！”孩子可能得出结论：我可以自己做事情，并负责任。“你今天和你的朋友分享了你的玩具，你们两个都很开心”孩子可能得出结论：我很友善。“当你帮助爸爸一起晾衣服的时候，你让爸爸非常开心。”孩子可能得出结论：我很有爱心，乐于助人。当孩子气馁时，甚至当他们取得好成绩时，我们如何与他们交谈，会对他们如何看待自己和他们的成就产生巨大的影响。
孩子们需要积极的反馈，但比起一味的赞美他，更重要的是从根本上帮助他们：
看到并评价自己的长处，评估自己的优势。
自我感觉良好(无需外部认可)。
形成自己的价值观，知道什么是合适的，什么是有价值的。
“我们必须找到方法让孩子们讲述他们自己的故事，描绘他们自己的图画，构建他们自己的世界，表演他们自己的场景，保持他们自己的梦想。”
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那么不同性格的孩子，说些什么才能真正的帮助他呢。
1．当一个孩子寻求认可时（认可的狂热者）
我们可以给出积极的反馈，并帮助孩子自己给自己作出评估，而不是先像上面提到的那样，进入迎合孩子的认可周期。
孩子：“妈妈你喜欢我画的这幅画吗?”
鼓励性回答：“我看到你用了很多不同的颜色，而且还画了很多线条。你对它满意吗?你最喜欢什么？”
重点总结：描述你看到的反馈给孩子，避免自己作评估，提示孩子去自我评估。
2、当一个孩子取得成功，但对他们的成就不满意（完美主义者）
孩子：“我又涂出画框外了!”
鼓励性回答：“我看到你一直画的很小心呢，你看桃子跟苹果非常棒，只有草莓出了几笔。犯错误是可以的，我们都犯错误，但这不影响它依然是个红彤彤的草莓呀。”
重点总结：承认孩子的感受，描述你所看到的他们的成就，帮助他们认识到错误是可以的，不完美也是可以的。
3、当孩子感到挫败/气馁时（容易气馁的孩子）
孩子：“我不会搭房子，我做不到。”
鼓励的回答:“嗯，妈妈知道开始一个你不确定能不能干好的事情是有点棘手。有时候分解成更小的部分更容易成功，那有没有你觉得自己可以做到的部分?比如先给房子来个房顶（正方形+三角形）。”
重点总结：承认孩子的恐惧/焦虑/沮丧，听听他们对眼前形势的感受，可以提供一个提示，把关注点放在“能帮助他们做什么”上。
赞美孩子不能一刀切，不能对所有性格的孩子，所有的问题都简单敷衍地夸“你很乖！你很厉害！你吃的很好！你穿的很棒！”
要始终保持一种觉悟，我们夸奖孩子的目的，不是为了让他更符合别人的预期，而是帮助他自己发现自己的闪光点。
如果他过于在乎别人的评价，就更容易妥协和委屈。
只有孩子养成正确的自尊心时，他们才可以以更加平稳的方式承担生活的起伏。
因为他们知道，无论所处的情况如何，无论别人如何看待自己，自己都可以对自己感觉良好。
它可以让孩子在被欺负的时候自己站立起来，让他们能够表达真实的想法和真实的自我，而不害怕被拒绝。
那些自信的接近生活的孩子，不太可能被利用和滥用，他们懂得坚持自己，懂得保护他们的身体和情感边界。
因为他们的行为不是为了讨好别人、得到别人的认可，而是遵循自己的内心，自己为自己骄傲。
所以，夸奖孩子这门功夫，你做好了吗？