健康小常识：湿热还是寒湿？案例解析助你分清6种“湿”，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
“湿”在中医范畴里是邪气的一种，也表示一种病理状态。外感湿邪而引起的不适为外湿，其常与其他邪气兼夹而至，如风湿、暑湿、湿温等；体内津液运化失司而引起的不适为内湿，与脾相关者最为常见。
六种“湿”的对症用药
根据最近人们由“湿”所引起的不同症状，我们整理了六种“湿”的典型案例并对症用药，内容如下：
一、脾虚夹湿
案例：张小姐外感风寒，久咳不愈，一星期前咳嗽好转，几乎不咳，但气短乏力明显，不思饮食，大便稀溏，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。分析：久咳耗气，脾肺两虚，运化失司，湿浊内停，治宜补益脾肺，渗湿止泻。用药举例：参苓白术散（片）。
二、湿热胁痛
案例：王先生有胆囊结石史，因工作需要经常应酬，三日前开始两胁胀痛，大便不通，舌红苔黄腻，脉弦。分析：应酬过度，湿热蕴结，肝胆不舒，腑气不通，治宜清热利湿，利胆止痛。用药举例：利胆排石片。
三、寒湿泄泻
案例：钟先生体胖，爱喝冻啤酒，昨晚聚会，喝啤酒，吃鱼生，半夜腹泻如水样，至今5次，腹痛肠鸣，体痛微恶寒，舌淡红，苔白腻，脉濡缓。分析：体湿日久，过食生冷引动伏湿，寒湿之邪，困脾伤肠，治宜化湿止泻，疏表散寒。用药举例：肠炎宁颗粒+藿香正气（片/水/液/胶囊）。
四、脾胃湿热
案例：洪小姐前几日胃口大开，昨日起却不思饮食，脘腹胀满、口苦口臭，舌红苔黄腻，脉滑。分析：此乃饱食过度，食滞内积，气机被郁，内生湿热，治宜清热化湿，醒脾消滞。用药举例：藿香清胃片。
五、痰湿风动
案例：黄阿姨近来常觉头晕头痛，胸脘满闷，食少恶心，大便黏滞，舌淡苔白腻，脉弦滑。分析：脾虚生湿，湿聚成痰，引动肝风，上扰清窍，治宜健脾祛湿，化痰息风。用药举例：半夏天麻丸。
六、白带过多
案例：刘小姐自小体弱消瘦，半年来胃口不开，腹胀便溏，短气乏力，并开始出现白带异常增多，色白清稀，舌淡苔白腻，脉濡滑。分析：脾虚日久，湿邪渐盛，下注白带，治宜健脾益气，除湿止带。用药举例：除湿白带丸。
夏天是湿气最重的时节，湿气重易积聚百病。注意改变不良的生活习惯，辅以食疗调节，才能有效远离湿气困扰。当出现症状时，应及时就医，避免症状严重化。
（本文仅供专业人士参考）