普法认知：母亲节，用这四种食材做解暑开胃美食，献给我，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
马上就到母亲节了，各位文案都准备好了吗？
绞尽脑汁准备文案的同时，有没有提前给老妈准备母亲节的礼物？
没有准备？没关系。我都给你准备好啦！
正值初夏，赶紧制作开胃解暑的营养特饮-酸梅汤，献给我们最亲爱的老妈吧。
《本草纲目》里对“梅”的记叙：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”
它能敛肺生津，安蛔止痛，可治久咳、久痢、伤寒蛔厥。是上好的滋补营养吃食。
下面就来看看酸梅汤的制作过程吧~
主料：乌梅、干玫瑰果（洛神花）、陈皮、甘草、山楂
辅料：冰糖（依个人口味适量增减）、饮用水、桂花
酸梅汤的制作方法1.将乌梅、陈皮、甘草、山楂以及干玫瑰果用清水冲洗浮灰。
2.将清洗好的原料，放入锅中倒入清水浸泡1至2小时左右。
3.大火将水烧开后转小火熬煮1小时左右。
4.接下来，往锅内加入适量冰糖，再盖上锅盖煮10分钟左右，等开锅后用勺子进行搅拌。
5.关火，再加入一小把干桂花，让浓郁的桂花香气溶入。晾凉将原料捞出，直接食用或冷藏食用都甚是美味。
酸梅汤的熬制小窍门1. 酸梅汤的熬制类似于中药的熬制过程，第一次熬制完成后，食用完毕再添加水进行第二次的熬制，更能将原料中的香味充分熬制出来。
2. 若加入桂花，则千万不能熬煮，酸梅汤制作完成关火后再放入，不然香味就会淡很多。
熬制酸梅汤的注意事项1. 由于乌梅酸度很高，煮的时候切记请勿使用铁锅，最好使用砂锅。熬好的酸梅汤最适宜倒入玻璃器皿中盛放和密封存储。
2. 在常温下，酸梅汤很容易变质。若表面有细微泡沫浮起，很大程度上就说明已经变质了。变质的酸梅汤切勿继续饮用哟。若一次喝不完，记得放在冰箱里冷藏存储。
3. 切记不要过度饮用酸梅汤，肠胃功能较弱的人群容易造成腹泻。
总结：酸梅汤可补充水分，又能清热解暑。非常的开胃，有很好的去油脂的功效，还可以治疗和缓解消化不良等症状。是献给老妈母亲节最好的礼物之一啦。感兴趣的小伙伴快做给老妈品