安全认知：亚健康人群越来越多？人到中年，身体这3处干净，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
随着社会的发展，生活越来越便利，很多事情都不需要我们亲自去做，比如不用为了买衣服走半天，不用为了做一顿饭出门买菜，不用为了看电影到处找电影院，只要你想，待在家里就能办到。但是，也正因为这样的便利，让我们越来越懒惰，亚健康人群也越来越多。
吃外卖、熬夜、抽烟、喝酒、不运动等习惯，让我们的身体负担加重，健康问题已经成为困扰现代人的一大主题。这些不良的生活习惯，让我们的身体里淤积了各种毒素和垃圾，给疾病提供了温床。
身体的这3处干净，恭喜你很健康
肺部干净
肺是主管我们呼吸的器官，在五脏六腑中，有着不可或缺的重要作用。我们无时无刻都在呼吸，肺部也时刻进行着它的工作。通过呼吸，可以促进体内血液的流通，是保证身体机能正常运行的重要保证。
不过，肺也是非常脆弱的，容易受到来自外界的各种刺激。尤其是现在空气质量较差，汽车排放尾气，环境污染，以及烟草等，对我们的肺部的伤害是非常大的，容易威胁肺部的健康。
要想肺部干净，就要做到“1不2多”，即不抽烟，多吃白色的食物，多喝茶。抽烟对肺的损伤是难以逆转的，不论你是自己抽烟还是经常在有二手烟是环境里，都是非常伤肺的。润肺的食物有百合、莲藕、梨等，平时多吃这些白色食物，对于保护肺部有许多帮助。用百合泡茶也是很好的润肺方式，平时可以常喝，能够止咳化痰。
肝脏干净
肝脏是很容易被我们忽略的器官，因为它缺乏痛感神经，受到伤害时无法及时传递疼痛，这让我们经常性忽视它。但是这并不代表它受到的伤害不严重，反而，在我们掉以轻心的时候，或许它已经伤痕累累了！
作为人体的排毒、解毒器官，肝脏有着无不替代的作用，但是它也很容易受到损伤。像喝酒、熬夜等习惯，就是肝脏的头号敌人。如果想要保持肝脏的干净，就要改掉酗酒的习惯，避免熬夜，少吃夜宵，平时可以多吃蔬菜和水果，作息规律，三餐按时。
血管干净
血管遍布全身，是血液流通的渠道，道路不通，血液循环不畅，就会导致身体的各个器官罢工。所以，血管的健康是身体健康的前提。但是，越来越多的中老年人被血管类疾病困扰，比如血栓，随时都能夺走生命，是健康的“杀手”。
干净的血管变得非常重要，对人体机能的正常运行和各器官正常工作有着不可或缺的意义。想要保持血管的干净，就要多吃蔬菜，提高我们的抗氧化能力，维持血管的弹性。同时，要少喝浓茶，多喝淡茶，可以预防血栓，清理血管内壁的脂肪。
如果你身体的这3处比较干净，恭喜你，你的身体很健康！这3处不太干净的朋友也不用慌，可以按照以上的方法，通过健康的生活方式，将垃圾和毒素排出体外，保持身体的强健。