健康教育：胃不舒服的人不妨多做3招，慢慢地，幽门螺杆菌，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
近日，梁小姐频繁出现肚子隐痛、饭后打嗝、腹胀、食欲减退的情况，还出现了难以启齿的口臭，一开始觉得这是小毛病，自己吃了点胃药，刚吃几次还是有效果的，后来吃药不再有好转，就去医院做了检查，结果显示是幽门螺杆菌呈阳性，导致了慢性胃炎。
你的胃病可能就是幽门螺杆菌带来的
幽门螺杆菌是一种微厌氧，寄生在胃内的细菌，黏附于胃黏膜的细胞间隙中。它具有尿素酶，能分解尿素产生氨，并能分泌细胞毒素，导致胃黏膜的炎症及免疫反应。很多人的胃病就是这种细菌带来的，在胃黏膜修复好之前，胃病是不会好的。长期下去，还会引起胃溃疡、甚至胃癌。
如何检查自己是不是感染了幽门螺杆菌？幽门螺杆菌有分为产毒素和不产毒素两大种类，如果感染的是产毒素的类型，那么身体可能会出现下面几个反应，可以自测：
1、反酸。感染幽门螺旋杆菌，会导致胃酸过多，出现反酸、打嗝、甚至恶心呕吐的情况。
2、胃痛。胃在肚脐部上方，如果这里经常疼痛，不舒服，就属于胃痛。
3、口臭。幽门螺杆菌能分解食物中的尿素，产生氨，氨是一种臭气，会造成特别的口臭。
对幽门螺旋杆菌，有人说检查出就必须杀死，有人说没有症状就不需要铲除。而在医学上，越来越多的学者建议没有不适就不需要对付它，因为可能感染的不是有毒素的菌种，盲目用药物杀菌反而会伤胃，如果胃出现不适，一般还是要减少幽门螺杆菌，可以先选择食疗杀菌，也可以选择药物。
3个妙招对付幽门螺杆菌，胃不舒服的人不妨多做做1、食疗减少
生活中的一些食物能帮助减少胃里的幽门螺杆菌，以猴头菇、丁香、砂仁为主，经过食用菌提纯过的猴头菇丁香 '菌 .液也可以作为日常抗菌养胃的食物，能够抵抗幽门螺杆菌，防止细菌穿透寄生在胃黏膜上，浓度比较高所以对修复胃黏膜也有不错的帮助。
2、药物清除
临床上一般用西药，抗生素来对付幽门螺杆菌，抗生素的杀菌率能达到80%以上，但如今抗生素的耐药性问题是世界面临的最大挑战之一，选择的抗生素一定要选平常没怎么吃过的，不然可能会杀菌失败。已经用药过一次，但却未成功杀菌的人，第二次用药时不仅要调整药物，还一定要调节饮食，这样效果才好。
3、按压内关穴
幽门螺杆菌喜欢胃酸环境，胃酸越多，它越活跃，而减少胃酸的分泌能在一定程度上按置它们的活跃度。可以在三餐之间按压内关穴，每天三次，每次两分钟，按到微微酸痛即可，帮助减少胃酸的分泌。但是消化不良的人不建议做。
除了对付幽门螺杆菌，还要注意帮助胃黏膜修复，提高胃的抵抗力，养成良好的作息时间，早睡早起，注意吃饭不要太饱太刺激，多吃一些新鲜健康的水果蔬菜，补充营养。这样才可以让幽门螺杆菌更快的被消灭，胃尽快好起来。