健康教育：宝宝脾胃不好？除了山药，这食材也益脾胃，口，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
每次有宝妈说到家里的宝贝胃口不好、脾胃虚、积食等，馨妈总会第一时间推荐以食疗为主，调节饮食结构，慢慢调理。
比如馨妈经常建议宝妈们给宝宝吃些益脾胃的山药，其实除了山药，藕粉也是调理脾胃的好帮手，口感滑溜溜的，我家馨宝很喜欢，跟吃小甜品的感觉一样，今天馨妈就用藕粉来教大家制作一道超级简单的汤羹~
来看看馨妈准备了啥好吃的——雪梨藕粉羹。这道汤羹用到的食材不多，用到了雪梨和藕粉，宝宝喝了还能润肺，馨妈还添加了几颗红枣，能够让汤羹喝起来有清甜感，还能补充多种维生素，也有益脾胃和安神的功效。总之，一周喝两次真的很不错哦！
真的是迫不及待地要分享给大家呢，大家赶紧试试吧！
营养小贴士食材营养价值：
1、雪梨：雪梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素，雪梨可以润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨哦。
2、红枣：红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，具有补脾益气、养血安神的功效。
3、藕粉：熟藕性温味甘，藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、健脾益气的功效。
这些食材搭配在一起，能够给宝宝提供优质蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养素，能够提高免疫力，对宝宝的生长发育十分有益！
需要提醒宝妈们，在给宝宝添加这道辅食时，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！第一次给宝宝添加新的食材时，单独添加，量要少，连续吃三天，观察宝宝是否有过敏现象，有的话要立即停止食用！
餐谱名：雪梨藕粉羹
食材清单
<<重点：辅食制作量不代表宝宝添加量
跟我一起做
▲步骤一：将准备好的雪梨去皮洗净，然后切成小丁，备用
▲步骤二：将准备好的红枣洗净去核，然后切成小丁
<<重点：宝宝咀嚼能力不够需要去皮的话，红枣用热水浸泡一会，去皮会方便一点
▲步骤三：将准备好的藕粉倒入锅中，加少量凉水，搅拌均匀
<<重点：先加凉水，藕粉不容易起疙瘩
▲步骤四：再加入热水，快速搅拌均匀
▲步骤五：然后起小火，将切好的雪梨和红枣倒入锅中，快速搅拌均匀
▲步骤六：然后不停搅拌，待藕粉煮至浓稠通透即可
▲步骤七：煮好后，盛入小碗，要凉一凉再喝哦
▲步骤八：滑溜溜还很剔透的汤羹就完成啦，清甜不腻，很好喝呢~
参考月龄：12月+制作成功率：95%
重点关照1、宝宝吃藕粉还可以怎么做？
最简单的吃法来啦：牛奶藕粉羹
准备牛奶和适量藕粉，一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。
PS：宝宝很爱吃，7个月以上的宝宝就可以吃了，牛奶可以用冲好的配方奶，但注意一定不能吃太多，因为小宝宝的肠胃功能还不够完善。
2、馨妈说：
家长在选择藕粉的时候需要注意，藕粉一定要选择无添加蔗糖的纯藕粉，纯藕粉含有还原糖和铁质，遇空气会氧化变色到微红，妈妈可以根据这个特性来鉴别选购。当然，有时间又不怕麻烦的，还可以自制。