健康百科：秋刀鱼的滋味了解下？预防夜盲症，延缓衰老，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
《周游记》作为周杰伦的真人秀首秀，模式是“全程无脚本，真实记录粉丝从未见过的周杰伦。
”单单”没有脚本“这一项，就足够吸睛了，其次是每一期他都要飞快穿梭于各个城市，在每个城市留下专属于周杰伦的印记。
让大秘秘这种近期只能宅家的大龄留守儿童实名制羡慕！
看完几期节目，大秘秘和小伙伴们不禁狂呼：精彩！实在精彩！无论是与友人的搞怪互怼，还是与林俊杰比眼睛大小，亦或是在外国人面前臭屁的表示《双截棍》是自己18年前的歌，都让大秘秘激动不已，我喜欢的粉红小公举又回来了！
果然印证了宣传片里所说的“只有这里，你才能看见最真实的周杰伦”。
还记得周杰伦《七里香》里面的“秋刀鱼是什么味道？” 这句歌词让年幼的大秘秘好奇。长大后才知道秋刀鱼在日本属于无人不吃的草根料理，日本人对秋刀鱼的味道是这样形容的：四分香，五分鲜，一分甜。
“鲜香微甜”这是大多数鱼肉都有的味道，但“三分不确定”就要看秋刀鱼的新鲜度和料理的方法了。因为秋刀鱼的鱼身极易被腐蚀，它们被打捞上岸后几乎是瞬间死去，远洋的渔船捕捞秋刀鱼后，会马上做冻藏处理。所以我们吃到的秋刀鱼，几乎都是冰鲜鱼。
最棒的秋刀鱼吃法就是刺身，在日料里，另一种秋刀鱼的传统吃法就是——烤秋刀鱼。简单处理鱼肉，不需要炭火，在家里用烤箱就能烤制。
烤熟的秋刀鱼散发着一股焦香，入口鱼皮焦脆，鱼肉咀嚼会有满口的鲜香，但也会有一丝丝鱼腥味。如果洒些许柠檬汁，会冒出一股清新的香气，刺激着味蕾放大感受，细细咀嚼，滋味相当的美妙。
不仅如此，秋刀鱼还有很丰富的蛋白质、维生素A和维生素E，可以预防夜盲症，也可以减缓人体衰老速度。
主料：秋刀鱼3条；
配料：白萝卜1根；
调料：味淋10ml / 酱油少许 / 白胡椒粉少许 / 白砂糖5g。
步骤：
1. 先将秋刀鱼去鳃、取出内脏，清理干净备用
2. 在秋刀鱼上撒白胡椒粉、白砂糖，然后淋上酱油、味淋，腌制1小时
3. 1小时后，将秋刀鱼盛入烤盘，放入烤箱上下火180℃烤制20分钟
4. 将白萝卜去皮，然后切成丝放入盘内装饰
5. 最后将烤好的秋刀鱼放在白萝卜丝上即可完成（提醒大家加柠檬，味道更佳）
