健康教育：干货！盘点中药香囊6大好处，非常有用，值得收，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
香囊又名香袋，也叫香包。中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物佩戴在身上，让药物成分经过口鼻吸入、皮肤、经络吸收，从而起到阻挡毒虫污秽之物、防御疾病的功效
香囊的历史记载《山海经·西山经》中记载：“有草焉，名曰熏草，麻叶而方茎，赤华而黑实，臭如蘼芜，佩之可以已疠”。这应该是最早关于把草药带在身上可以防病的记载了。
唐宋时期，“香能散疫气”已经成为医家治病的理论依据。孙思邈的《备急千金要方·卷九伤寒方上·辟温》已经记载，使用各种药材放入香囊来预防不同疾病的药方。
香囊防病真正引起人们注意是在1973年，长沙马王堆的出土文物中发现了一批香囊和香枕，里面的药物有茅香、桂皮、花椒、杜蘅、辛夷、佩兰等，气味芳香，说明香囊在那个时候，已经成为人们随身携带以防病的重要手段
随着人们对中医药认识的不断提高，香囊疗愈价值逐步被人们重新认识，实用价值也被慢慢发掘出来。
香囊的作用01防治呼吸道感染
天气逐渐变暖，自然界一些病原微生物如细菌、病毒等开始繁殖，为传染病的传播提供了可乘之机。对于免疫力低的孩子来说，很容易诱发感冒以及其他上呼吸道疾病。把一些解表的中药研成细粉装入香囊，挂在孩子胸前或睡觉时放置在枕头边，能起到防治呼吸道感染、流感的作用。
02驱除虫害
孙思邈在《备急千金要方》记载，佩戴香囊以避邪除秽。原来，有些芳香类中药含有挥发油，蚊虫不喜欢其气味，将这些中药制成香囊，佩带到身上便可起到驱除虫害的作用。
03治疗鼻炎
现在不少年轻人都为鼻炎所苦，其实用辛温通窍的中药研磨成细粉，混匀后装入香囊，带在身边经常闻一闻，也有不错的效果
04健脾开胃、治疗厌食
孩子厌食、身体消瘦是令许多家长头疼的事情，这也可以通过佩戴香囊来改善,准备一些气味芳香、具有健脾理气的药物研成粉，装入香囊佩挂于胸前，有健脾开胃的作用，能够起到改善小儿厌食的效果。
05缓解焦虑、安神助眠
李时珍在《本草纲目》中介绍了用辰砂装囊，戴身及髻中，用治不寐的经验。
现代有研究认为，中药香囊芳香之气通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，调节脑部血液的循环，能达到疏通气血的功效，刺激大脑前叶分泌释放荷尔蒙，舒缓神经，缓解焦虑，提高睡眠质量。
06防治心脑血管病
许多老年人都有潜在的心脑血管病的危险，选用一些能够疏通气血的药物制作香囊给老人随身佩带，药物的芳香气味被人体吸入后，在一定程度上能起到预防心脑血管病的作用。
制作香囊的中药有哪些？散寒解表：桂枝、白芷、细辛、苏叶、荆芥、防风、辛夷、香薷
芳香化湿：如芳香化浊驱瘟的苍术、藿香、佩兰、泽兰、砂仁、豆蔻、草豆蔻、草果
行气止痛：川芎、香附、木香、香附、丁香、麝香、沉香、檀香、降香、青皮、荜茇、花椒、小茴香、陈皮
安神解郁：石菖蒲、玫瑰花、合欢花
温经散寒：艾叶、高良姜、吴茱萸、干姜、肉桂、山奈
辛凉解毒：薄荷、菊花、野菊花、金银花、鱼腥草、柴胡、冰片
香囊的使用方法一般香囊作可佩戴在胸前、腰际、腹部脐中等处使用，每日上下午各置于鼻前闻1次，每次3分钟；晚上睡觉时则可放置在枕边，香囊也可以挂在车内、家中
中药香囊建议1-2周更换一次，或在闻不到囊中药材香味时即可更换
佩戴香囊的注意事项1、使用香囊时要注意防水、防潮，不用时可放入密封袋装好。
2、不要零距离闻香，适量置香，悬挂、佩戴香囊让香味自然散发开来是最佳的方式。
3、佩戴香囊只能作为一种预防疾病的辅助性方法，不能夸大其预防和治疗疾病的作用。
香囊的适用人群中药香囊的适用人群很广，除了以下人群在佩戴香囊时需注意外，其余人员均可放心佩戴：
1、孕妇忌用
2、婴幼儿慎用
3、对中药粉末、干花过敏的患者慎用
温馨提示：中药香囊配方繁多，有需要的朋友可咨询专业药师或医生，根据自身体质及所需用途选择不同的中药材进行研磨配制，制作香囊并佩戴。
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