健康百科：2年死亡率50%的第三大心血管疾病，正在侵蚀你的，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
心脏瓣膜病是仅次于冠心病和高血压的“第三大心血管疾病”。过去，人们对于这种疾病知之甚少。
最近，由于44岁的台湾“国标舞女王”刘真，因主动脉瓣狭窄问题，在接受主动脉瓣置换手术途中，突发心脏骤停，抢救33天后，不幸离世，让这种疾病被更多的人认识。
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其实这种疾病一直在我们身边，据流行病学调查统计，在我国，它的发病率为2.5％~3.2％。其中超过75岁的老年人发病率高达13.3%。出现症状后，平均生存时间仅为3年左右，在老年病患者中病情进展更快！
什么是心脏瓣膜？人的心脏发出“扑通扑通”的声音其实就是心脏里面的瓣膜发出来的。瓣膜对心脏很重要，长在心脏内四个主要血流通道上，分别称为二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣。它们保证血流单方向运动，阻止血液逆流，保证心脏正常工作。它们一旦出现问题，不仅会增大心脏压力，大大增加心脏病变风险，还可能引起机体缺血！
人这一辈子心脏要不停歇地跳动大约30亿次，一旦瓣膜受损，可想而知心脏功能会受到多大的损伤！
▲ 心脏瓣膜作用
什么是瓣膜病？心脏瓣膜病就是指心脏的瓣膜因风湿热、黏液变性、退行性改变、先天性畸形、缺血性坏死、感染或创伤等出现了病变。
衰老也是引起心脏瓣膜病的一大主因，75岁以上的老年人中至少有1/8存在中度或重度心脏瓣膜病。
瓣膜病变一般会导致以下两种情况：
1、瓣膜口出现狭窄，相当于门开不全，血流在心内受阻，流通不畅；
2、瓣膜关闭不全，就相当于门关不拢，使得心脏收缩时血流会向前、后两个方向流动。
最常出现问题的就是二尖瓣和主动脉瓣，因此最常见的瓣膜病包括主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄、二尖瓣反流等。
▲ 心脏瓣膜控制血液流向
主动脉瓣狭窄是主动脉瓣这道门推不开，而心脏泵出的血液只能从窄小的通道里挤出去，导致心脏衰竭、全身血液供应不足，甚至影响其他器官无法正常工作。
二尖瓣狭窄由于各种原因导致二尖瓣的病变，限制瓣膜活动能力和开放，致瓣口狭窄。
二尖瓣反流二尖瓣出现病变，在左心室收缩时无法完全闭合，使从左心房流入左心室的血液部分反流回左心房，引起心脏的问题。
如何做检查？对于心脏瓣膜病的检查，一般用心脏彩超，也被叫做“心脏彩色多普勒”。它能动态显示心脏结构、心脏搏动和血液流动，做起检查来很方便，属于无创检查。
心脏彩超能清楚地发现心脏结构异常，比如腔室的大小，间壁的厚度，还有瓣膜是否存在问题。
超声探头就像摄像机的镜头，在胸前来回移动，就能把心脏的各个结构清晰地显示在屏幕上，心脏瓣膜病会在心脏彩超面前无处遁形。
而说到心脏瓣膜病的治疗，一般是采用手术治疗。一种是传统外科手术，也就是开胸；另一种是微创手术。具体手术方案最终还要医生根据你瓣膜的结构、血管的条件等具体情况进行综合考虑。
保护心脏瓣膜与保护血管一样重要1、戒烟戒酒
烟酒不仅仅会对血管造成损伤，尼古丁、酒精等物质还会对心脏造成直接危害。
2、运动不要过于激烈
激烈的运动会加速瓣膜的损耗，心脏较差的患者运动时要更加的注意。同心管家也给大家推荐过很多适合心脏功能差的患者的运动，比如走步、八段锦、瑜伽等等，既能锻炼身体，又不会对身体造成损害。
3、补充营养，延缓衰老
随着年龄的增长，身体素质的下降，患心脏瓣膜病的几率就会慢慢增加。除了锻炼身体，补充营养也会延缓心脏的衰老。
补充钾元素助于维持心肌功能；补充ω-3脂肪酸有助于预防全身炎症反应；补充辅酶Q10有助于抗衰老、抗疲劳、维持机体活力，被称为“心脏活力之源”。
想一想，你的瓣膜为了让你每天舒舒服服地过日子，都在努力争取跳30亿次，你又有什么理由不好好爱惜自己的身体呢？
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