科普知识：50岁男子半年内脑梗二次发作，医生摇头：这习惯，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
50岁的老陈，，在半年前发作过一次脑梗，幸亏当时发现比较及时，经过溶栓手术后，恢复的比较好。但是前段时间，老陈在吃饭的时候，突然手指不受控制，筷子摔在地上。他准备弯腰去捡，结果发现身体右侧麻木、无力，两眼一黑就晕倒在地——再一次发生了脑梗！
家人赶紧拨打120，经过脑CT检查，脑血管堵塞严重，需要紧急手术。但是由于脑血管堵塞严重，血管薄弱处破裂引发大出血。虽然医生全力抢救，但老陈还是不幸离世。
医生纳闷：老陈难道回去不遵医嘱服药吗？怎么还会出现如此严重的脑梗复发呢？
原来，老陈是个老“烟民”，烟龄长达30年。自从上一次脑梗发作，医生就劝过他一定要戒烟。他刚开始确实也想听从医嘱的，但是出现了很严重的“戒烟反应”，情绪低迷、暴躁、浑身无力……后来他就专门等到家人都上班以后再吸，自以为瞒天过海，谁知道却是“赌输”了自己的性命！
医生听了直摇头：这习惯不戒，简直就是玩命啊！
为什么说吸烟会要了脑梗患者的命？这是因为：
吸烟会让身体内的一氧化碳浓度增高，从而容易引起动脉皮内细胞肌球蛋白收缩，血管壁的通透性增强，使蛋白质易沉积于血管壁，形成动脉硬化。而动脉粥样硬化最常发生的部位就是颈部动脉，若颈部动脉发生堵塞，会降低脑血流量，直接影响头部的供血，会增加脑梗的复发率。
并且，吸烟时，一氧化碳和血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使其失去携氧能力，降低血液含氧量，加剧脑部缺氧缺血，诱发脑梗。
所以啊，不听医生言，吃亏在眼前！可惜的是，老陈再也没有后悔的余地了……
那么患过脑梗的人，应该怎样调理才真正是对自己的生命负责呢？
1、严格遵医嘱服药
脑梗的发生，意味着血管中动脉粥样硬化的情况已经形成，甚至可能已经形成血栓或血管斑块，这种情况不可能只是在脑部血管中存在，在身体的其他部位的血管中也会有，只是暂时没有达到堵塞血管的程度而已。而脑梗发病后的药物一般是控制或降压的药物，属于预防性药物，可防止血小板凝聚，继而预防血管堵塞和脑梗复发。因此，一定要严格遵医嘱服药。
2、调理好日常饮食
脑梗患者即便是在康复之后，也要十分注重饮食上的调理，一些高油、高热、高糖的食物，最好少吃，可以适当多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如大蒜，洋葱类，大葱，姜，芦笋，海带，紫菜，各种海鱼以及奶制品等，尤以巴西菇芦笋复合液，调理效果最佳。
复合液含有丰富的不饱和脂肪酸，如花生四烯酸(AA)，亚油酸，γ-亚麻酸等，可以增加红细胞膜的柔韧性和流动性，增加红细胞的变形能力，使红细胞粘稠度降低，不易聚集形成血栓。另外，不饱和脂肪酸具有抗氧化，调控细胞增殖、分化的作用，所以可以保护血管内皮细胞，防止动脉硬化，软化血管，预防脑梗。
3、调整生活起居
戒掉不良的生活习惯如抽烟、喝酒、熬夜等，最好碰都不要碰。要早睡早起，不要熬夜，不要情绪波动太大，冬天天气冷了要适时添衣，尽可能地保护好血管，免受更多伤害。
4、做适合自己的运动锻炼
适量的运动锻炼，对于脑梗患者是很有必要的，有助于脑梗的康复。每天坚持进行一些力所能及的体力活动或运动锻炼，来帮助促进血液循环，减少脂质继续沉积，降低血栓形成和血管堵塞几率，预防脑梗二次发生。