健康教育：中药美容之乌发、止脱、美发（一），现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
1、蒲公英能生发乌发，历代以之用于须发早白。《本草求真》：“入肾凉血，故于须发可染。
”治须发早白，用蒲公英、血余、青盐，用瓷罐一个，盐泥封固，桑柴火煅，令烟尽为度，候冷取出，碾为末，清晨酒调下，可生发乌发，如《寿世保元》乌须生发良方。
2、菟丝子能补益肝肾而驻颜防衰。用于容颜早衰，须发早白，可与龙骨、鹿茸等同用，如《圣济总录》玉真丸；亦可与茯苓、黑芝麻等熬粥服。
玉真丸：菟丝子、龙骨各八两(240g)，鹿茸六两(180g)，韭子四两半(135g)，捣末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每日七丸，早食后温酒下。治早衰发白。
3.、木瓜味酸性温，入脾经能除湿和胃，以利生发乌发。功能祛湿生发、润发泽发，无论内服或外用，均为须发早白或脱发等损容性疾病所常用。
治头发无光泽或白发，可用本品单味水煎，去渣取汁洗发。虽可单味应用，但力稍不足，入复方应用可增其功效。治斑秃，常与当归、羌活、生地、熟地等配伍，炼蜜为丸服用。治疗脂溢性脱发，可与川芎、当归、何首乌、天麻等配伍同用。
木瓜煎汤：木瓜1个，切碎，水煎煮15～20ml，去渣候温。洗头发，每周2次，润发染发，治头发失泽、发白等。(《驻颜有术偏验方》)。
苍术木瓜丸：苍木1斤(米泔浸5宿，切，焙干，为末)，木瓜1枚(瓷碟盛，饭甑内蒸烂，去皮核)。取木瓜研如糊，拌苍术末，为丸如梧桐子大。焙干、每服30丸，空心盐、酒任下。却老驻颜。(《圣济总录》)。
4、人参功能补气、生血，可延缓衰老、驻颜悦色，又能乌发、生发、润泽毛发，可谓是美容保健之要品，可单用内服或外搽。
治脱发，与麦冬、山药、肉桂、菟丝子等同用，如《外台秘要》引《深师方》人参丸。治须发早白，毛发干枯，配伍黑芝麻、白茯苓、熟地黄、天门冬等同用，如《圣济总录》人参丸。
5、女贞子具有补肝肾阴、乌须明目之效，可用于肝肾阴虚之目暗不明、须发早白及阴虚发热等证。
治须发早白，常配墨旱莲、桑椹等同用。亦可单味浸酒，或熬膏服。此外，本品与何首乌、菟丝子、当归同用，还可用治脂溢性脱发。
(1)女贞子膏：女贞子500g，巨胜子250g。熬膏。每服20ml，温水送下，日2～3次。治白发、斑秃、全秃等。
(2)二至丸：冬青子(即女贞实，不拘多少，阴干，蜜酒拌蒸，晒干为末)，旱莲草(不拘多少)，捣汁熬膏，和前药为丸。补腰膝，壮筋骨，强阴肾，乌髭发。
6、桑椹味甘性寒，归肝、肾经，既补阴血，又滋肾阴，为美容保健之品。多用于精血亏虚之须发早白、面容憔悴等证。本品还能乌须发，除内服外，古代本草还有外用本品染发乌发的记载，故可谓是中药染发剂。《本草求真》：“除热养阴，止泻，乌须黑发。”《滇南本草》：“益肾脏而固精，久服黑发明目。
”用于肾虚精亏之须发早白，可单用水煎内服。亦可外用，如《备急千金要方》染白发变黑方，用桑椹水渍之，涂发或频沐发治之，可使白发变黑。
（1）白发拔后或脱后生黑发方：黑熟桑椹，浸入水中，日晒，待水变黑时就可以用以涂搽，搽至黑发复生。
(2)补肾桑椹膏：黑桑椹、黑大豆。同熬成膏。每日三四钱，空心开水冲服。大补腰肾，填精益气，和五脏，利关节，生津止渴，养血荣筋，聪耳明目，乌须黑发。
