安全知识：公安临渭分局杜桥派出所召开民警心里健康教育，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
渭南政法网（临渭公安讯）面对错综复杂的社会治安形势，公安保卫任务日趋繁重而艰巨，基层一线民警长期超负荷工作，精神高度紧张，身心异常疲惫，严重影响了民警的身心健康。面对这一问题。10月23日15时，公安临渭分局杜桥派出所在会议室，所长史炜从五个方面给全体民警、辅助人员进行了一堂生动的心里健康教育课，收益良好。
（一）加强健康教育，提高保健意识。
所内一方面要加强对民警、辅助人员的身体健康宣传教育，正确引导民警养成良好的生活方式和习惯，减少疾病侵蚀的概率。另一方面加强对民警心理健康的教育辅导，所领导定期对民警、辅助人员进行心里疏导，并聘请专业人员从专业的角度在搞好民警心理障碍调查和的基础上，采取集体讲座和个别对话交流等形式，帮助民警寻求切合自身实际又行之有效的自我保健方法，做到自我减压，缓解紧张情绪，排除精神和心理障碍。
（二）对警力合理安排，充分发挥职能作用。
所务会在对全所人员的年龄结构和性格特点综合分析后，合理使用警力，做到张弛有度。一方面在做出工作部署和安排警力时，要充分考虑是否有必要、是否具有针对性、是否还有更简洁的方式，尽可能减少无效劳动，避免重复劳动。另一方面确保民警得到正常的休息，要科学合理地安排好民警休息时间，切实落实民警休假、补休等各项制度，使民警能够从休息中得到恢复和保养。
（三）把握适度压力，标定竞争尺度。
针对基层民警的人际关系、家庭状况等情况，区分不同的个性特征和行为差异，及时解决基层民警遇到的心理问题，帮助他们消除心理压力，排除不良情绪、困扰，力争把心理压力的影响降到最低点。
（四）开通、畅通交流渠道，营造宽松的谈心环境。
定期开展对话交流，畅通领导与民警及其家庭沟通、交流和联络的渠道，为民警创造倾诉情感和困惑的条件，做到“有事解疙瘩，无事拉家常，有事好化解，无事常交流”，进一步增进团结友谊、凝警心树警威、形成战斗合力。所长、教导员要既当业务指挥员，又当心理观察员和辅导员，及时正确地把握民警思想脉搏，切实做到“知警情、暖警心、察警意、解警忧”
（五）将从优待警落到实处，凝聚警心。
落实从优待警措施，一方面要从了解民警想什么、要什么、盼什么开始，有针对性地进行疏导和排解，努力把细致入微的关爱解难工作做到民警的心坎上。另一方面就是要任人唯贤，为他们搭建施展才华的舞台。根据民警的兴趣爱好，努力开展业余文体活动，积极营造和谐氛围，以达到陶冶情操、增强体质、锻炼意志的目的。