健康小常识：学校心理健康教育如何有效开展？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
2020年新春伊始，一场肺炎疫情的突然袭击，打乱了每个人的生活节奏。为了应对新型冠状病毒防疫期间可能出现的恐慌、焦虑等情绪以及可能出现的突发性心理状况，引导师生树立积极心态、理性应对疫情，杏花岭区实验小学开展了一系列的心理健康教育工作。
精心组织细心策划
疫情就是命令，区实验小学立即成立了以校长为组长，心理辅导老师及各年级班主任为成员的心理干预小组，结合学校实际，制定了《杏花岭区实验小学肺炎疫情防控期间心理防护工作方案》、《杏花岭区实验小学心理防护手册》，工作方案详尽周全，分工明确；防护手册内容丰富，通俗易懂，心理健康教育工作稳定有序开展。
利用网络加强宣传
为了让广大师生了解最新、最权威的知识，有效阻击疫情的蔓延，消除师生的恐惧心理，区实验小学充分利用微信群、钉钉群等传输途径，向广大师生传送防疫知识、心理防护知识，使他们能科学认识此次疫情，做到心中有数，处变不惊、保持良好的心理状态。
心理辅导课正当时
为做好学生心灵的守护者，增强学生们的心理正能量，加强生命教育、心理健康教育，学校的心理辅导老师为全校学生制作了心理辅导课。课程分为两课，分别是：《积极面对疫情，做好心理防护》、《快乐“宅”在家，同“心”抗疫情》。
3月2日和3月9日连续两周，利用钉钉直播课堂，为全校学生进行直播。在信息技术老师的技术保障下，课程顺利达到预期效果，同学们反应热烈，在对话框中积极发言，主动参与到课程设置的运动和游戏环节中。
通过这两堂心理辅导课，同学们收获满满，学会了用“呼吸放松法”和“肌肉放松法”等方法调节自己的情绪，获得了自我调节的知识及应对压力的方法。同时，通过老师的引导，同学们还对敬畏生命、守护生命、热爱生命有了更深的认识和体会。
并肩抗疫我在行动
面对严峻的疫情，区实验师生虽身不能至，但却从未停止行动的脚步。老师们积极为学生普及防疫知识，安抚焦虑情绪，各年龄段的学生们纷纷拿起纸笔，以文抒情，以画明心，以自己的方式表达对疫情必胜的信心。
关爱医务人员子女
处于疫情的特殊时期，特殊的“逆行者”医务人员为了人民的身体健康，奋战在一线，然而，他们也有家庭和孩子，为了让他们在一线战斗时能够安心，为了尽早安抚孩子们幼小的心灵，杏花岭区实验小学积极了解援鄂医务人员子女的身心健康和学习情况，为他们献上一份关爱。
阳光总在风雨后，期待每一位同学都能在这场没有硝烟的战役中增强心理应对能力，在危机中成长起来。我们一起齐“心”战疫，静待春暖花开！（责编 郗艳 通讯员 张艳丽）