健康教育：老吾老：中老年人心理健康有以下10条标准，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
中老年人的心理健康非常的重要，我们都知道心病非常的可怕，因此在日常生活中，我们一定要懂得中老年人的心理状态，那么中老年人的心理健康有哪些标准呢？接下来小编带大家了解一下吧！
【1】有好的记忆力
中老年人一定要有一个好的记忆力，如果经常的老是忘记事情，包括一些重要的事情也需要他人经常的提醒，也就说明了中老年人的心理并不是十分健康。
【2】能正确的认识自己
中老年人一定要具备正确的认识自己的能力，也就是我们所谓的自知之明，可以很好的分析自己，也可以很好的控制自己。
【3】有良好的人际关系
中老年人一定要有良好的人际关系，喜欢与他人打交道，不仅要尊重他人，也要懂得帮助他人，这样才能拥有一个健康的心理。
【4】有学习的能力
俗话说：活到老，学到老。中老年人一定要找到自己的爱好与兴趣，这样才能激励自己学习更多的东西，了解更多的知识。
【5】思维逻辑清晰
在日常生活中，中老年人说话的时候，一定要思维逻辑清晰，思维能力和表达能力都没有问题，说话也很正常，也能说明中老年人的心理非常健康。
【6】做事有条理性
在日常生活，中中老年人做事的时候，如果具备条理性，有自己的计划和安排，也可以说明中老年人的心理非常健康。
【7】感觉和知觉良好
中老年人的感觉和知觉要处于良好的状态，比如嗅觉、视觉、触觉、听觉都很正常，也可以很好的认识一些事物。
【8】有爱美之心
中老年人一定要具有爱美之心，不仅家里收拾得十分干净，自己穿的也很美观，这样才能让自己更加年轻化，心理才能更加健康。
【9】能控制好自己的情感情绪
中老年人一定要控制好自己的情感情绪，可以很好的经得起比较悲伤或者比较开心的事情，也不容易受到刺激，可以很好的调节自己的情绪。
【10】懂得鼓励自己
中老年人一定要懂得鼓励自己，可以为自己设计一个小目标，然后跟着这个目标去努力，这样也可以让自己拥有一个良好的心理健康状态。
总之，通过以上10条中老年人心理健康的标准分析，也让我们学会了如何判断中老年的心理健康状态。在日常生活中，中老年人不管是做任何事情都一定要积极乐观，这样才能让自己更加心理健康。
