健康百科：安徽医科大学新生心理健康教育工作有声有色，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
为进一步推动学校心理育人工作，构建心理育人质量提升体系，促进学生人格健全发展，培养学生乐观、积极向上的心理品质，营造关注心理健康，重视心理健康的良好氛围，我校大学生心理健康教育和辅导中心于11月举办了以“勇于奋斗、乐观向上；刚健有为、自强不息”为主题的2018年新生心理健康月系列教育活动。此次活动内容丰富、形式多样、参与面广，为学生搭建了历练心理品质，提高心理素质的平台，收到了良好的效果。
系列专题讲座营造积极氛围
全校以新生适应为主要目标，组织了新生心理健康教育系列讲座，邀请中国科学技术大学孔燕教授开展了《大学生心理成长的积极路径》心理健康教育专家报告会，第一临床学院举办了《新生如何适应大学生活》和《大学生心理健康与自我调节》讲座，其他学院还就学习、生活、工作、情感等方面分别举办了10余场心理健康讲座。系列讲座在新生当中引起了强烈的反响，对学生养成健康阳光的心态起到了积极的引导作用，有效地提升了学生的心理素质。
主题班会畅谈同学心声
入学适应不良是新生中较为普遍的问题，也是后期学业、心理问题的根源之一。新生各小班通过PPT解说、播放视频、组织游戏等形式分别召开心理健康主题班会，内容涵盖心理健康标准、入学适应问题、心理调适方法、人生价值取向、人际关系技巧等多个方面。同学们通过会前积极收集困惑和疑问，会上大家进行真诚的沟通与交流，在班级内开展热烈讨论、辩论，畅谈心声，交流心得。通过活动的开展，同学们增长了心理健康知识，提高了班级内关注心理健康的意识，营造了关注心理健康，重视心理素质的良好氛围。
特色活动丰富多彩重实效
在心理健康月期间，全校以培养学生勇于奋斗的精神状态、乐观向上的人生态度为导向，以学生喜闻乐见、丰富多彩的特色活动为载体，精心筹划，认真组织开展了心理健康特色活动100余项，真正做到人人参与，实现对新生的全覆盖。这其中包括第二临床医学院校园情景剧大赛，公共卫生学院户外素质拓展训练，口腔医学院心理健康辩论赛，卫生管理学院心理健康知识竞赛，生命科学学院“说出你的故事”心理座谈会，药学院励志演讲学习研讨会，护理学院心理趣味运动会，马克思主义学院青春舞会，巢湖临床医学院心理素质拓展活动。特色活动的有效开展，在新生中取得了良好的效果，营造了乐观向上的积极氛围，有效的帮助他们更好、更快地适应大学生活，为大学新生活奠定良好基础。
太极品牌活动内修心外强体
太极拳作为我校一项校园文化建设的特色品牌活动，不仅仅是以一种体育锻炼项目的形式加以推广，也是我校多年来所倡导的以积极心理学为导向的大学生心理健康教育的重要载体和有效途径。由人文医学学院体育教学部举办的新编太极（八法五步）推广普及公益培训，共有来自全校的太极拳辅导站骨干及太极拳爱好者3000多人次参加了辅导。新编太极（八法五步）是国家体育总局和国家武术管理中心最新重点宣传推广的太极拳竞赛套路，其融合了陈式和杨式太极拳的特点，立足简洁、易学、内外兼修的原则，适合普通人群了解、掌握太极拳要点，达到内修心性外强体质的健康需求。太极拳教学活动已经融入和谐校园文化建设之中，成为推动学生德智体美劳全面发展，增强学生文化自信的重要载体。
骨干培训夯实心理教育基础
为了提高班级安全教育委员业务能力，加强我校心理健康教育学生骨干队伍的建设，大学生心理健康教育和辅导中心面向全校300余名学生骨干组织了大学生安全教育培训班，以新生年级为主体，分校本部和南校区同步进行。培训内容包括如何做好班级安全教育委员、大学生如何培养积极的心理品质、医学生实验室和实习安全、大学生心理危机早期发现及干预、大学生心理健康标准及其维护、大学生朋辈心理辅导和团体辅导，共18个学时。通过此次培训，学生骨干对常见的安全知识和心理健康知识有了更多了解，进一步提高了他们的工作能力，为做好大学生心理健康教育工作奠定了基础。
据悉，每年春季和秋季，学校以“5.25心理健康月”和“新生心理健康月”为主要抓手，精心组织开展丰富多彩的第二课堂活动。充分发挥学院心理辅导站的作用，开展形式多样的心理健康教育活动，引导学生热爱生活，热爱生命，善待人生；引导学生正确认识自我，积极发展自我，积极向上。每年校院联手开展的各类活动多达200多项，参与学生实现全覆盖。（叶建国 特约通讯员：王晶晶）