保健常识：半夜突然醒来，嘴巴又干又苦，一般暗示5大问题，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
在日常生活中相信大家都有过这样的经历，那就是睡到半夜突然醒来，而且还伴随口干口苦的情况，大多数人都认为这是身体缺水了，在这个时候也会大量的为身体补充水分。
但是有些人也会发现，喝水之后只是暂时的缓解，等一会儿又出现了严重的口干口苦情况，这到底是怎么回事呢？其实当你频繁出现这种情况的时候，很有可能与身体疾病有关系。半夜突然醒来，嘴巴又干又苦？“祸根”多半是它，别置之不理
半夜突然醒来，嘴巴又干又苦，一般暗示5大问题，麻烦正确对待
缺少维生素B2：
对于人体健康而言，当身体缺少某种营养物质的时候，就很容易出现半夜频繁醒来的情况，此时往往还会伴随着口干口苦的情况，主要是由于体内缺少了维生素b2，这种物质对于人体健康也是非常重要的。
如果人的身体中缺少这种物质，不仅会出现口苦口干的现象，而且往往会伴随着口腔溃疡，舌体溃疡等问题的发生不利于人体健康，所以平时及时为身体补充维生素b2，非常重要。
口腔疾病：
在日常生活中，对于一些存在口腔疾病的人群来说，往往就会导致出现半夜口干口苦的情况，比如说出现口腔溃疡，牙周炎等等，很容易导致口腔内部受到一定的损伤。
在这个时候往往也会伴随着口干口苦等问题的发生，尤其是对于一些睡前不刷牙的人来说，出现这种情况会更加明显，所以在日常生活中除了要注意口腔卫生之外也要及时的调整自己的饮食，这样才能最大程度上保护口腔健康。
消化不良：
在日常生活中，我们日常饮食不注意摄入食物过量，往往就会加重肠胃的负担，这样也会使得食物难以消化，甚至会出现消化不良等情况的发生。
而且这个时候我们肠胃内的气体也会反流到口腔之中，往往就会伴随着口干，口苦，口臭等问题的出现。
所以说建议大家在日常生活中一定要学会调理自己的饮食，做到饮食均衡，少吃一些油腻辛辣的食物，多以清淡饮食为主，这样能够在最大程度上缓解口干口苦的现象。
肝胆异常：
在生活中对于一些存在肝火旺盛的人来说，往往也会伴随着口干口苦的情况出现，所以当你在半夜突然间醒来，并且出现了口干口苦的情况，多半是由于肝火旺盛在捣鬼。
正是因为一旦出现了肝火旺盛的情况，很有可能会导致体内的毒素垃圾无法及时的排出，堆积在体内，往往就会出现肝胆异常的情况，也会使得胆汁反流，甚至会引起口干口苦的情况。
所以在日常生活中，我们一定要注意好肝脏的保养，这样才能够有助于身体的健康，希望你能够正确对待，别置之不理。
癌症早期信号：
如果你在日常生活中频繁地出现苦干苦苦的情况，那么请你提高警惕，因为这很可能是身体癌变向你发出的早期信号，别置之不理。
尤其是对于一些本身患有慢性疾病的中老年人来说，比如说糖尿病也会导致津液分泌减退，这个时候就会伴随出现口干口苦，口臭等情况的发生。
所以在日常生活中，如果你频繁出现这样的现象，那么请你及时去医院做一下全面的检查并且接受治疗，这样才能在最大程度上保护身体的健康，麻烦可以正确对待。
当出现口干口苦口出情况时，该怎么缓解呢？
其实口干口苦口臭，基本上就与人们的日常饮食有密切的联系，所以在日常生活中要常吃一些利于消化的清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，这样才能够保护肝脏的健康，预防肝脏疾病的发生。
另外在日常生活中也要保持好的心态，加强身体锻炼，更有助于增强身体的抵抗力和免疫力，预防意外情况的发生。