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安全认知:3个补气血食疗方法

2021-06-28 07:51:29来源:

安全认知:3个补气血食疗方法,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

【3个补气血食疗方法】1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血补气的茶了。3、红枣,花生,桂圆,红糖,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好! ​​​​

3个补气血食疗方法
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