普法认知：经常半夜醒来睡不着？医生：或与4种疾病有关，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
现代社会快的生活节奏以及生活压力给人们带来巨大的心理负担，许多人因此而失眠。
失眠虽然说是一种常见的现象，但如果失眠症状频频发生，我们应该提高警惕，尽快恢复，减轻自己的压力。
频繁出现失眠，有些人经常在半夜三四点钟突然醒来，即使想睡也睡不着，这比睡前出现的失眠更可怕。持续时间长了身体健康会受到影响，这类人必须做好相关的预防措施，这可能与下列四种疾病有关。
后半夜醒来睡不着？或与4种疾病有关
1、抑郁症
如今患抑郁症的人数一直持续增加。 这是心理疾病，是心理存在的问题反馈到自身，严重的话会导致全身疼痛。
这些人一般内心都比较脆弱，睡觉也睡不好，再加上严重的生活压力，内心更加脆弱。睡觉时任何一个轻微动作都会被吵醒，对抑郁症的患者我们千万不要因为过分伤害，要给予理解。
2、脑缺血
一般情况下，半夜三点至五点是人熟睡的过程，也是身体体内自行排毒的过程。一旦醒来会导致整个解毒作用过程被中断，身体就会受到很大影响。
特别是对于大脑供血不足的人，由于大脑不能吸收足够的营养，而且也很难入睡。这应予以高度重视，特别是中老年人。
3、呼吸系统疾病
正常的呼吸才可以保证每天晚上睡眠的质量。受凉感冒的话会引起鼻塞，鼻塞将严重影响人们的日常生活，特别是在夜间呼吸的时间会很费力，让人感到极不舒服。
如果没有感冒症状却在半夜惊醒，说明呼吸系统出现问题了，因为呼吸系统出现问题会让人感觉呼吸很难受，所以容易在夜间惊醒。
4、内分泌失调
如果体内内分泌失调会影响身体内部的代谢，容易导致失眠症状。
如果出现内分泌失调，需要每天调节饮食，还要经常保持健身运动，这样才能保证内分泌的正常，避免出现失眠问题。如有需要，可以去正规的医院进行检查和治疗。
总之，在半夜三点或四点醒来后，并很难进行再次入睡，必须要引起重视，这是一种不常见的失眠症状，可能与以上四种疾病相关，千万不要忽视。
只要保证充足的睡眠质量，健康才能得到有效保证。 另外，平时不宜过度疲劳，调整日常饮食，多运动，注意睡前不做剧烈运动。