安全认知：关元穴的用处，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
中医的观念很好玩，我们痛有热痛和寒痛，像女人如果痛经也是因为寒，寒的话，一般用灸最好。
慢慢灸，灸关元，当热气一进去就不痛了。久火最好，慢慢灸。
这样双脚热了，痛就去掉了
为什么双脚一热，病就去掉了。
当这个热呢，因为受到肺的影响，热力往下走，余热才往手掌走。
小肠的热往脚上面，所以热气是往下，所以气要往下沉到脚。
所以心脏按照简单讲，心脏就是管动脉。小肠管静脉。
西医是说心脏管全身的血液循环。
中医说，等一下!心脏其实只管一半。
全身的动静脉一样长，全身的大小血管加起来可以绕地球一圈半，那么大的系统，动脉静脉一样长，基本常识，不需要去证明，有动脉就有静脉，讲完了。
这个血液回流到心脏，就要靠小肠。
没有小肠的热，没有小肠的火，没有办法下达到脚。
血液系统分成两个，一个上面心脏在管，而从四肢流回来的是小肠在管。
所以我们经常做腹式呼吸，会让小肠的热不断在增加，这是常识观念。
我们到大陆北方，这个东北的地方，冬天没有水只有冰，冰怎么来的呢，冷来的。
像河里的水，冬天会结冰，你的脚是冰的，表示你脚的血管像在冬天的河流一样结冰。
现在很可惜的是，西药全是寒药，也就是吃西药会越吃越冷，西药没有分寒热。
我可以拿很热的药，喝下去全身变冷凉的，也可以拿很冰冷的药，让你喝了全身变热的，这就是中药的药性。
当我们遇到里寒的情形，我们用针把血管堵塞去掉，用灸把里寒去掉，关元上通通可以做，关元是大穴。
另外，我们要常常灸关元，因为关元是小肠的募穴，即小肠是由关元来管的。
常灸关元可以补充小肠的热；又因为心和小肠相表里，所以心脏病的急救也可以用到关元。
关元穴是一个养生大穴，所以平常没事都可以灸灸关元，灸要小心，不要太斜容易被伤到。
本文摘自《微信号——守正学堂》，旨在传播中医经方传统文化。