健康宣传：高血糖儿童嘴馋吃什么，这三样食物放心吃不升，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
小朋友们最容易受一些零食的诱惑，但是咱们小糖宝要控制饮食健康，一般是不推荐吃一些零食的，那糖宝嘴馋怎么办，可以在正餐之余，一般在上午10点和下午3点左右可以进行健康加餐，吃的东西也是不可以随意的，下面这三样就很适合，糖宝爱吃不升糖。
山楂（GI值为50）山楂含有大量的胡萝卜素、维生素C、红色素、山楂酸、果胶、脂肪酶和钙。山楂所含的抗脂肪酶能促进脂肪类食物的消化，能促进胃液分泌和增加胃内霉素等功能。山楂中含有黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断和减少自由基的产生，能增强机体的免疫力。山楂酸可明显对抗肾上腺素、葡萄糖引起的血糖升高，可增加肝糖原储备，但不影响正常血糖。酸酸甜甜，糖宝每天可以吃15g以内。
草莓（GI值为29）草莓含有碳水化合物、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质。草莓含有丰富的单宁酸，能吸附和阻断致癌物质的吸收，具有防癌作用;草莓含有丰富的维生素C，能美白保湿，淡化色斑。草莓中的胡萝卜素可转化为维生素A，可防治糖宝糖尿病引起的眼病。草莓中的膳食纤维和果胶能润肠通便，有助于防治糖尿病合并高血压病。糖宝可以吃10颗以内。
豆腐干（GI值<55）豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有多种人体所需的矿物质。腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，在味觉上是非常棒的。每100克豆腐干约含140千卡能量，糖友在控制一日总热量的前提下，尽量选择低盐、无糖豆腐干，每天食用50g即可。