健康教育：这饮品，清甜好喝无添加，每天喝一杯滋润身体，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
春天，在北方是多风干燥的季节，不但咽喉会干，皮肤也会干燥。这时就要在饮食上多加调理，让自己可以滋润又舒服。这款饮品比纯粹的喝水更营养，做法很简单，2分钟就搞定，清甜好喝无添加，全家都喜欢。
平时我们上班，很多人都是办公室一族，对于一些经常坐在办公室里人，身体状况变得比较差，甚至是会出现抵抗能力下降的亚健康情况。那么这款天然饮品就是最好的滋补饮品，经常喝一杯它可以提高免疫力，预防支气管炎，还可以安神不失眠，而经常头疼等常见的亚健康问题都可以缓解。平时我们的健康要靠饮食上的调理，可以在饮食上给予身体最大的帮助，让身体更健康。
我家的各种饮品都不会出去买，买来的果汁和饮品添加剂多，对于身体无益，尤其是孩子更不能多喝买来的饮品，不但对身体无益还有害健康。这样简单的自己在家做上一杯，孩子很喜欢，成年人也一样的更喜欢。健康新鲜的的生活就从当下开始吧~
所用材料：芹菜少许，雪梨半个。
做法步骤：
第一步：雪梨去皮去核，芹菜洗净切小段备用。芹菜性甘凉，具有清热利尿、降压祛脂，镇静安神等作用；而雪梨可以养阴清热、降火生津，是很好的一种水果。它俩搭配最适合干燥的春天，很值得试试哦~
第二步：把迷你破壁机洗净，倒入芹菜。
第三步：再倒入雪梨块，这些食材不要加的太多，太多了打出的饮品会很浓稠，就会影响口感。这一款饮品不需要浓稠的口感，清凉细腻就好。
第四步：加入适量的水，水的量不要超过水位线。如果超过水位线，在搅打的时候就会溢出。
第五步：把迷你破壁机通上电源，选择果汁键即可，打好以后它会鸣叫提醒，倒出饮品即成。如果孩子想要甜度更大一些，可以加入蜂蜜或者冰糖都可以，但是建议中老年人还是这样喝原汁原味的更健康。
第六步：简单2分钟就可以打上一大杯，不管在办公室还是旅行都是最好的选择哦。滋润去火，这款饮品最适合春天，你喝了吗~~
峰儿话语：
1，饮品自己做，不是说只能做这一种，而是喜欢的都可以做给家人喝，健康又好喝。
2，这款迷你破壁机可以搅打2人的量，每人一杯正合适，如果多人喝可以用大容量的破壁机来做。没有破壁机可以选择料理机来做，搅打的时间稍微长一些，细腻了口感会更好。
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