健康小常识：避免脑梗塞二次复发，建议做好这5点，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
脑梗是一种非常容易复发的脑血管疾病，不仅发病比较急，危害性大，稍不注意还容易复发，复发后如果没有得到及时治疗，往往也会有不同程度的后遗症。所以预防脑梗的二次发作非常的重要。下面为大家介绍一下，如何有效避免脑梗塞二次复发。
避免脑梗塞二次复发，建议做好这5点
提醒患者朋友，出现脑梗塞不仅要及时接受正规治疗，有后遗症的患者及时做康复治疗，另外还要做好预防复发的工作。对于脑梗患者二次复发的预防，主要包括药物治疗和生活方式的干预。
1)药物预防。
主要包括长期口服阿司匹林抗血小板聚集;对阿司匹林不能耐受者，也可以应用氯吡格雷，同时可以口服他汀类药物，包括新伐他汀、瑞舒伐他汀或阿托伐他汀以调脂稳定斑块。
避免脑梗塞二次复发，建议做好这5点
2)积极控制病因。
比如高血压时应合理用药，使血压平稳，不应该忽高忽低。
糖尿病时，应积极调控血糖，一般选二甲双胍口服，必要时也可以皮下注射胰岛素。
3)饮食要合理。
主要包括应低盐、低脂、低糖饮食，戒掉不健康的饮食，多吃水果、蔬菜。同时要戒烟忌酒。
避免脑梗塞二次复发，建议做好这5点
4)多做运动。
平时要适当参加体育锻炼，控制体重。那些肥胖的人群更加容易得脑梗的，我们可以通过运动来促进血液循环，供给大脑足够的氧气、血液和营养，能降低脑梗20%的复发率。
避免脑梗塞二次复发，建议做好这5点
5)保持情绪稳定。
情绪起伏过大也易诱发脑梗，所以要保持情绪稳定，避免过度疲劳。
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