健康教育：肾不好，脚知道！脚上若有2个“表现”，说明肾，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
虽说人体内有两个肾脏，但其工作量却非常巨大，不仅承担了生成尿液和排出毒素的工作，同时肾脏还具有内分泌功能，对于血压稳定、维持体内酸碱平衡等有一定的作用。也就是说肾脏既能够进行新陈代谢，同时还保证了机体内环境的稳定。
然而，近些年我国患肾脏疾病的人越来越多，而尿毒症就是各类慢性肾病终末期表现。
尿毒症在临床上并不作为单独出现的疾病，而是慢性肾功能衰竭的最终表现，用通俗的话来说就是肾功能丧失和瘫痪。目前来说，对于尿毒症还没有彻底治愈的方式，即便是有合适的肾源使用，患者未来也需终身服用抗排异药物。
一旦肾功能衰竭，身体会有不同程度的表现，比如足部异常就是其中之一，特别是以下两个足部异常，就可能是尿毒症到来的信号：
足部浮肿
人体每日摄入的水分量和排出都处于动态平衡状态，身体吸收掉必须的水分，而其他水分会进入肾脏内被重吸收，而多余的水分则会生成尿液，在排出时还会带走体内多余的废物，肾脏在这一过程中就维持了机体的水钠平衡。如果一天中饮水过多的话，就会造成不同程度的晨起浮肿，但随着运动很快就会消散。
而当肾脏出现了问题之后，体内水分不能及时排出和利用，就会造成浮肿症状出现。而下肢正是人体的地垂部位，所以水分容易聚集在此处，从而引发凹陷性水肿，特别是在脚踝部位，用指腹按压就会出现深深的痕迹，且久久无法恢复。
足部冰冷
中医认为肾经源自于足底，而足部的温度需要依靠肾脏来进行滋养。如果手脚一直都是温热、不发寒状态，说明自身肾气充足，是肾脏健康的表现。相反的，如果足部异常冰冷的话，那就可能是肾功能异常的报警信号；
而西医认为，尿毒症患者由于肾功能减退，也会对血液过滤和循环功能造成影响。而处于肢体末端的足部，无法得到充分血氧供给，就容易造成足部冰凉、苍白等情况出现。
不过，仅仅依靠足部表现来判断是否出现了尿毒症并不可行，除了尿毒症以外，其他疾病也会导致足部出现异常症状。一般情况下，尿毒症还会伴随蛋白尿、尿量减少或无尿、肾区疼痛等症状出现，一旦有类似表现，需及时就医进行检查。
【来源：医说健康】
版权归原作者所有，向原创致敬