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健康宣传:最适合冬天喝的4款养生汤,养颜润肺

2021-08-03 07:49:06来源:

健康宣传:最适合冬天喝的4款养生汤,养颜润肺,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

最适合冬天喝的4款养生汤,养颜润肺板栗红枣鸡汤

食材:母鸡1只、板栗半斤、红枣几颗、枸杞1把、葱姜

做法:

鸡肉洗干净,放入锅中加料酒焯水捞出,放入电饭煲或电压力锅中,加入红枣、枸杞、葱姜,按煲浓汤键,煲好以后加入食盐即可~

最适合冬天喝的4款养生汤,养颜润肺玉米排骨汤

食材:排骨一斤半、胡萝卜1根、玉米一根、大枣几颗、葱姜

做法:

排骨洗干净放入锅中焯水,锅中入油,放入葱姜排骨翻炒几下,玉米胡萝卜排骨倒入电压力锅或电饭煲中,炖好加盐即可~

最适合冬天喝的4款养生汤,养颜润肺冰糖雪梨银耳汤

食材:银耳一朵、雪梨1个、红枣几颗、枸杞1把、冰糖5颗

做法:

银耳泡发洗干净,撕成小块,放入砂锅中,加入红枣,切块的雪梨,枸杞,大火煮开后小火慢炖50分钟,炖好以后加入冰糖即可,再炖15分钟即可。

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