保健常识：14道秋季养生粥，满满的幸福感，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
秋天到了，随着气温的降低，慢慢的开始干燥起来，有经验的人都知道，这个季节特别适合喝各种保健养生粥，不仅健脾益气，而且有利于人体的消化吸收，煮一碗香浓的养生粥真是再好不过了！
下边要介绍的14道秋季养生粥，喜欢的朋友可以试试做下哦！
1、皮蛋瘦肉粥；2、银耳白果粥；3、三鲜海参粥；4、山药枸杞粥
5、南瓜小米粥；6、南瓜虾米芋头粥；7、五仁粥；8、五彩虾仁粥
9、莲子百合粥；10、栗子桂圆粥；11、木耳大枣粥；12、五豆粥
13、红薯莲子粥；14、黑米八宝粥
14道秋季养生粥，好做好喝，做给自己和家人满满的幸福！