安全认知：高血糖的“天敌”就是它们，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
说起高血糖，相信很多人都知道，如果人体内的血糖水平持续升高的话，会使人出现糖尿病的问题。而糖尿病又被称为“富贵病”，而且还会出现一些并发症，对人的工作和生活会造成不利的影响，严重的话还会危及到人的生命。
血糖高的人，喝水的时候加点“它”，平稳血糖，远离糖尿病
桑叶
据日本学者报道，桑叶含有一种名为“脱氧野尻霉素”的物质，其作用相当于天然α葡糖苷酶抑制剂。它能抑制血糖的急剧升高，并无任何副作用。长期服用，糖尿病不再复发。
铁皮石斛是一种天然的养生茶，对身体非常有益处，它所含有的营养成分，可以有效的调节血糖，抑制血糖的升高，平衡糖分在血液中的含量，从而起到调节血糖的作用。
清亚灵
山药
山药在现在人们生活是一种食用价值和养生价值极高的滋补食物，山药里面富含大量的淀粉酶和消化酶，可以延缓人体对糖分的吸收，因此对糖尿病有很好的预防和辅助治疗作用。
清亚灵
党参是我们中国最传统的补益药，增强我们的免疫力，多余肝脏和肾脏都有很好的养护的作用。不过对于糖尿病人来说可以帮助我们促进体内胰岛素的分泌，对于降血糖也有着很好的效果。
清亚灵
黄秋葵干，黄秋葵干属于低热量食物，可以有效促进胰岛素的分泌，起到控制血糖的功效，每天适当食用，能使血糖维持在平稳状态，避免血糖忽高忽低。
清亚灵